La psicología del deporte es una ciencia que estudia las actividades de la psique humana en el curso de los deportes. Se cree que esta sección de la vida se abrió en psicología en 1913, cuando esta iniciativa fue propuesta por el Comité Olímpico Internacional. Como resultado, se organizó un congreso, y más tarde, en la segunda mitad del siglo XX, se estableció la Sociedad Internacional de Psicología del Deporte (ESSP). Es el año 1965 que se considera el año de reconocimiento internacional oficial de esta ciencia.
Psicología del deporte: tareas especializadas
En el transcurso de su trabajo, el psicólogo deportivo se ocupa de psicodiagnóstico, trabajo en grupo y atrae a los métodos más modernos y progresivos, lo que permite equilibrar la condición del atleta y crear condiciones mentales favorables para su autodesarrollo y victoria.
Como regla general, la psicología de una carrera deportiva requiere la comunicación regular de un atleta con un psicólogo, durante el cual se resuelven las siguientes tareas:
- Formación de la psicología del ganador en el deporte.
- Luchando contra la emoción antes del comienzo y aumentando la concentración.
- Ayuda en situaciones críticas, difíciles para el atleta.
- Dominar la habilidad de manejar las emociones, la habilidad de recuperarse.
- Formar la motivación correcta para el entrenamiento regular.
- Construyendo la relación correcta con el entrenador y el equipo.
- Clara definición de objetivos y representación del resultado final deseado.
- Preparación psicológica para las competiciones.
Hoy en día, la psicología del deporte ha ganado una popularidad sin precedentes, y casi todos los equipos serios o deportistas tienen su propio experto. Sin embargo, a veces el entrenador toma este papel a la vieja usanza.
Psicología del ganador en el deporte
Tanto la psicología deportiva de adultos como la de los niños requieren el estudio obligatorio de la sección sobre la voluntad de ganar. La psicología del ganador en los deportes es muy importante para todos los que aspiran a lograr resultados realmente significativos en el campo elegido.
El atleta siempre está dirigido por dos estados paralelos: por un lado, este es un deseo apasionado de ganar; por el otro, el miedo a perder. Y si solo el segundo es más alto que el primero, los resultados del trabajo de tal atleta son deplorables.
En preparación para la competencia desde las primeras etapas del atleta, es importante tener en cuenta el hecho de que perder es solo un indicador de que debe cambiar el modelo de entrenamiento.
Los especialistas dicen que cada especialista tiene una zona especial de confianza, que está cercada por los umbrales superior e inferior. En este caso, la parte superior indica el número máximo de victorias consecutivas, seguido por el temor de ser un perdedor. Esta es una actitud equivocada, en la que una persona no cree que después de 10 victorias, también logra fácilmente el 11 °.
El umbral más bajo de confianza está determinado por el número máximo de situaciones de pérdidas sucesivas, después de lo cual surge una persistente sensación de inseguridad. En pocas palabras, después de perder 5 veces seguidas, el atleta puede pensar erróneamente que no podrá ganar la próxima vez.
En consecuencia, cuanto menor sea el número determinado por los umbrales superior e inferior, más estrecha será la zona de confianza . El psicólogo está obligado a trabajar con el atleta en su expansión, porque se encuentra en un cómodo estado psicológico que el atleta tiene la mayor posibilidad de vencer a sus oponentes.
Las tareas del psicólogo no terminan allí: es importante enseñar al atleta la percepción correcta de la victoria y la pérdida, de modo que ni una ni la otra interfieran con su desarrollo y avancen con confianza, para conquistar nuevos picos.