Si notas que te has recuperado en la cara, lo más probable es que también haya exceso de peso en las otras partes del cuerpo. Una persona no es un área de interés para el cuerpo de una mujer, por lo tanto, si deshace la grasa para siempre, definitivamente no está aquí. Pero, sin embargo, muchas mujeres muy delgadas sufren de "mejilla" y el segundo mentón. Descubramos cuáles podrían ser las razones para esto y qué hacer para perder peso.
Edema
Es edema, no grasa, lo que lleva al efecto de la cara completa. Si la razón está realmente en esto, deshacerse de proporciones insatisfactorias es mucho más fácil con una dieta especial para perder peso que se puede llamar con seguridad una dieta libre de sal. Como ya has adivinado, excluimos:
- sal en forma pura y oculta (salsas, mayonesas, minerales);
- azúcar en una forma pura y oculta;
- productos ahumados y semielaborados, porque a menudo contienen sal oculta en exceso;
- y lo más importante: no tome nada antes de acostarse, especialmente té y café, de lo contrario no podrá deshacerse de la hinchazón.
La sal, como los taninos en el té, retrasa la eliminación de líquido del cuerpo, por lo que se acumula en la cara y no solo.
Ejercicios
Además, se debe realizar ejercicio diario para perder peso. Por ejemplo:
- de pie, incline la cabeza hacia atrás, abra y abra la mandíbula ancha;
- cantar a lo largo de sonidos vocálicos para varios enfoques, doblando los labios en un tubo;
- Incline la cabeza hacia la izquierda, derecha, adelante y atrás, mientras crea resistencia con la mano;
- Tome un lápiz en su boca y dibuje todas las letras del alfabeto en el aire.
Masaje y tratamientos de belleza
Si ha cubierto el cargo por perder peso , proceda con los procedimientos de "salón" a domicilio. Masajea tu cara y cuello con una toalla. Para ello, prepare cualquier decocción a base de hierbas, déle palmaditas en la toalla y palmee con una toalla mojada sobre su cara y cuello.
Además, después de este procedimiento, puede realizar un masaje facial en la cara: sumerja las almohadillas para los dedos en la crema humectante para la cara y toque ligeramente la cara, el cuello y el escote con las yemas de los dedos suaves.
También puedes usar varias máscaras basadas en arcilla, levadura, miel, huevos y también
Hábitos dañinos
También hay una serie de hábitos que afectan negativamente el contorno de la cara:
- leyendo mentira;
- caminando con la cabeza inclinada;
- Almohada alta para dormir.
- Además, nunca apoye la cabeza sobre los puños mientras está sentado.
Todo lo anterior no solo ayudará a cincelar su rostro, sino que también le recuerda la necesidad de un tratamiento cuidadoso de su piel y su cuerpo en general.