El problema de peso molesta a todas las chicas. Entonces el pensamiento del joven está arreglado, que nunca podrá estar satisfecha con su peso. Siempre parece que el peso o el exceso, o insuficiente, y encontrar una chica tan única que considere ideal su altura y peso - casi imposible. Y si el peso todavía puede verse afectado, entonces el crecimiento - ¡ay !, no. Y en este caso, solo los zapatos con tacones altos ayudarán. Por lo tanto, hoy nos enfocaremos en los métodos existentes, cómo calcular el peso ideal para una niña.
¿Cuál es el peso ideal para una chica?
Si olvida por un tiempo lo que nos dicen de las pantallas de televisión y páginas de revistas brillantes, sobre alguien tomado por "estándares de belleza", sobre las opiniones de cirujanos plásticos y otras personas interesadas, podemos decir que el peso ideal para una niña es su peso natural Expliquemos esto de la siguiente manera: la naturaleza, al asignarle a una persona estos u otros datos físicos, se guía por sus reglas y estándares. Por alguna razón, crea personas con diferentes proporciones de crecimiento y peso corporal. Si las normas "ideales" existentes fueran adecuadas para todas las personas, entonces todas nacerían con la misma altura y peso, y crecerían de acuerdo con las tabletas impresas en los libros de texto sobre pediatría. Pero cuando un niño crece, nunca se le ocurre a nadie que debe restringirse en los alimentos para que se ajuste a los datos tabulares. Entonces, ¿por qué entonces las jóvenes no admiten que se les da cierto peso corporal por alguna razón, y no solo eso? Al menos, deberían pensar en esto.
Y si pertenece a la categoría de personas que piensan que el peso femenino ideal no es un peso natural, sino una norma establecida, le sugerimos que se familiarice con diferentes fórmulas que ayudan a calcular el peso ideal para una niña y una mujer.
Método uno
Todos conocen la siguiente fórmula, peso ideal = altura menos 110. Pero en esta fórmula, no se asigna ningún valor a un parámetro como la edad de una persona. Y en la forma anterior, la fórmula es adecuada para mujeres de 40 a 50 años. Si hablamos de niñas, es decir, si la edad de la mujer es de 20 a 30 años, entonces la fórmula adopta la siguiente forma, peso ideal = altura menos 110 y menos 10%. Y para las mujeres mayores de 50 años, la fórmula se ve así, peso ideal = altura menos 110 y menos 7%. Ejemplo: la altura de la niña es de 165 cm. Luego su peso ideal es (165 - 110) × 0.9 = 49.5 kg.
Método del segundo
Si cree en los científicos estadounidenses, el peso ideal para una niña se puede calcular de la siguiente manera: (aumentar menos 150) multiplicar por 0,75 y agregar 50.
Ejemplo: la altura de la niña es de 165 cm. El peso ideal es (165 - 150) × 0.75 + 50 = 61.25 kg.
Método tres
Esta fórmula para calcular el peso ideal se llama fórmula de Lorentz. Peso ideal = (altura - 100) - 0,25 * (crecimiento - 150). Ejemplo: la altura de la niña es de 165 cm. Peso ideal = (165 - 100) - 0.25 * (165 - 150) = 61.25 kg.Método cuatro
Este método para determinar el peso ideal se llama índice de Katle. El índice es igual al peso de una persona (en kilogramos) dividido por el cuadrado de crecimiento (en metros).
Ejemplo: la altura de la niña es 165 cm, peso 65 kg. Índice de masa corporal = 65 / (1.65 × 1.65) = 23.87. Significa que el peso está en la norma.
Además, utilizando este método, puede determinar los límites de la norma de peso para una niña. Para determinar el límite inferior, debe multiplicar 18 por el cuadrado de la altura en metros, y para el límite superior de 25, multiplicar por el cuadrado de la altura en metros.
Ejemplo: la altura de la niña es 165 cm. El límite inferior del peso corporal es 18 × 1.65 × 1.65 = 49 kg. El límite superior de peso corporal = 25 × 1.65 × 1.65 = 68 kg.
Camino Cinco
Para calcular el peso ideal para las niñas, debe usar la siguiente fórmula: aumente la altura por volumen y divida por 240. Ejemplo: la altura de la niña es 165 cm, el volumen del pecho es 90 cm Peso ideal = 165 × 90/240 = 61.9 kg.