La verdura más importante del verano es un pepino. Muchos lo utilizan para cocinar ensaladas y conservas o simplemente masticarlo entero. Pero no mucha gente sabe que el jugo de pepino es necesario para perder peso.
¿En qué consiste?
El 97% del jugo de pepino es agua y, como se sabe, no es un líquido con alto contenido calórico. Lo importante es que esta agua es orgánicamente pura e idéntica a la que está en el cuerpo humano. También se incluyen en la composición vitaminas , oligoelementos y aceites esenciales. El contenido calórico del jugo de pepino es muy pequeño, por lo que no puede dañar el cuerpo humano.
¿Qué es útil para el jugo de pepino?
- un excelente diurético;
- Limpia el cuerpo de toxinas y toxinas;
- suministra al cuerpo potasio, silicio, azufre y otras sustancias;
- ayuda a disolver piedras en la bilis;
- normaliza el equilibrio ácido-base;
- afecta la condición del cabello, las uñas y los dientes;
- mejora la presión;
- afecta positivamente el estado del sistema nervioso;
- mejora la calidad de la piel;
- ayuda con los resfriados;
- y lo más importante: ayuda a deshacerse de kilos de más.
Gracias a esas propiedades del jugo de pepino, su cuerpo no solo se adelgaza, sino que también mejora su condición.
Cómo beber jugo de pepino?
Para hacer jugo, necesitas un exprimidor o un rallador convencional. La verdura picada se debe exprimir con una gasa y obtener el producto deseado. El jugo preparado debe consumirse dentro de media hora. Todos los días debes beber 1 litro de jugo de pepino para perder peso. La cantidad total debe dividirse en varias recepciones, 1 recepción - 100 ml de jugo. Para diversificar el sabor, puede combinarlo con otros jugos de verduras y frutas . La bebida, que incluye jugo de pepino, kéfir, ajo y eneldo, es muy popular, está incluida en la lista de alimentos saludables.