Hoja de laurel para perder peso

La hoja de laurel es conocida por nosotros como una fuente indispensable de sabor para la gran cantidad de platos, pero pocos conocen sus asombrosas propiedades. El hecho es que debido a la abundancia de phytoncides útiles, microelementos y taninos, puede utilizar esta especia para perder peso . No piense que la hoja de laurel es una herramienta milagrosa que le permite perder peso sin ningún esfuerzo: aquí hay algunos matices.

Perder peso con una hoja de laurel

No es ningún secreto que los condimentos no solo transmiten un sabor y aroma originales a cualquier plato, sino que también contribuyen a la promoción de la salud. Por ejemplo, las hojas de laurel fortalecerán las fuerzas inmunológicas del cuerpo, ayudarán con la tuberculosis, diabetes, alergias, sinusitis e incluso enfermedades de las articulaciones.

Además, la hoja de laurel se refiere a los diuréticos , lo que ayuda a eliminar el exceso de líquido en el cuerpo. Muchos creen que esto contribuye a la pérdida de peso.

De hecho, esta pérdida de peso es solo un efecto cosmético externo. Si solo no tiene problemas con los órganos y el fluido no permanece en el cuerpo, no tiene mucho sentido. El peso realmente disminuirá un poco, sin embargo, este efecto será temporal, porque en lugar del líquido expulsado vendrá otro, porque el organismo de alguna manera tomará lo suyo.

Este método de adelgazar se puede utilizar en aquellos casos en que se necesita con urgencia, en poco tiempo para perder peso. Por ejemplo, si compró un vestido para las vacaciones con anticipación, pero se recuperó, y ya no cabe. Si el tiempo para perder peso no es más de una semana, la hoja de laurel en combinación con una dieta baja en calorías le permitirá ponerse en forma rápidamente. Eso solo después de que dejes de comer y vuelvas a la normalidad, el peso también volverá. Esta no es la forma en que da resultados duraderos. Para que el peso perdido no regrese, no tienes que expulsar el líquido del cuerpo, sino combatir los depósitos de grasa, lo que significa monitorear constantemente tu dieta e, idealmente, agregar actividad física.

Cómo perder peso con una hoja de laurel?

Para practicar una dieta con una hoja de laurel, no es suficiente solo agregarla a los platos. Debe usar una de las siguientes recetas:

  1. Caldo con laurel y canela . En un litro de agua hirviendo, ponga 5 hojas de laurel y una rama de canela. Durante 15 minutos, siga hirviendo, luego retírelo del plato. Cubra y deje enfriar. Tal decocción se toma todos los días 15 minutos antes del desayuno, un vaso cada uno.
  2. Infusión de la hoja de laurel . Toma dos vasos de agua, pon 5 hojas de laurel en el agua. Coloque el líquido en un plato y caliente hasta que hierva, hiérvalo durante 5 minutos. Vierta todo el contenido de la cacerola en un termo y déjelo durante 4 horas. Tome la tintura que necesita antes de cada comida, una cucharada.

En esta dieta debe ser fácil: para el desayuno, gachas de avena, para la cena, sopas, para la cena, verduras y carne magra, aves de corral o pescado. Como aperitivos: fruta, queso cottage, kéfir.

Contraindicaciones para el uso de hojas de laurel

Esté atento a su salud: si este método no le conviene, seguramente algún otro lo hará. Está prohibido usar hojas de laurel en tales casos:

Si duda de la conveniencia de tal técnica, lo mejor es consultar a un médico, al menos en una de las consultas gratuitas en línea.