Té de jengibre para perder peso: las recetas más efectivas

Los aceites esenciales y otros ingredientes activos que forman parte de la composición química del jengibre afectan la salud de los órganos internos, la sangre y algunos procesos vitales. El más extendido entre los consumidores de este producto fue el té de jengibre para bajar de peso, una herramienta que es natural y efectiva.

El té de jengibre es bueno.

Inicialmente, la raíz de jengibre se usó como una especia ardiente, mejorando el sabor de la carne y el pescado. Con el tiempo, el jengibre en forma seca o fresca comenzó a usarse como un componente de bebidas tonificantes. Para entender qué es el té útil con jengibre, será posible, si se consideran en detalle sus ingredientes constituyentes:

• aceites esenciales - activar el metabolismo, aumentar la función de la memoria, tener acción antipirética, calmante, analgésica, antiséptica, antiviral, reparadora;
• vitaminas del grupo B: mantener el tono del cuerpo, apoyar el funcionamiento del corazón y los vasos sanguíneos;
• vitamina C: aumenta la inmunidad, acelera la recuperación de ARVI, resfriados;
• magnesio, fósforo, calcio, zinc: fortalece el esqueleto, sana las articulaciones;
• cineol: alivia los ataques de migraña, tonifica, ayuda a lidiar con el estrés prolongado, la neurosis y la depresión.

En total, la raíz de jengibre contiene más de uno y medio cientos de componentes y todos ellos, que interactúan entre sí, tienen el efecto más beneficioso para la salud. No en vano, en sánscrito, "jengibre" significa "medicina multifuncional". El té de jengibre es útil para:

• radiculitis, reumatismo, osteocondrosis, artritis;
• dental y dolor de cabeza;
• enfermedad de la tiroides;
• dolor causado por un espasmo de músculos lisos;
• congestión en la vesícula biliar;
• intoxicación alimentaria;
• propensión a formar coágulos de sangre;
• enfermedades del hígado;
• aumento de colesterol;
• trastornos digestivos;
• mala circulación;
• síndrome premenstrual;
• asma bronquial

Combina el té de jengibre con medicinas y hierbas con cuidado, tk. esta bebida es capaz de interactuar con otros componentes. Té de jengibre:

• refuerza la acción de las drogas contra la diabetes, ciertas enfermedades cardiovasculares, medios para reducir la coagulabilidad de la sangre, cualquier hierba medicinal;
• contrarresta los fármacos antiarrítmicos (puede producirse arritmia), relajantes musculares despolarizantes, medicamentos que bloquean el canal calcificado (se produce caída de potasio), bloqueadores beta-adrenérgicos.

Cómo beber té de jengibre para perder peso?

Una de las cualidades más valoradas del té de jengibre es la capacidad de acelerar el proceso de perder peso al mejorar el metabolismo y liberar la sangre del colesterol. Cómo beber té con jengibre: reglas, consejos, recomendaciones:

• el té de jengibre se bebe solo hasta las 13-14 horas, tk. tiene un efecto estimulante notable y puede excitar el sistema nervioso, que está lleno de insomnio;
• más efectivo es una bebida caliente, pero puede beber y enfriarse;
• Uso óptimo de té de jengibre para bajar de peso en media taza dos veces al día antes del desayuno y el almuerzo (durante media hora);
• un sistema alternativo de adelgazamiento con té de jengibre - en la garganta (cucharada) cada 30-40 minutos hasta la mitad del día.

Té con jengibre - receta

Incluso el remedio más milagroso no traerá beneficios para la salud si no se cocina adecuadamente. Para hacer que una bebida preparada sea útil para ganar armonía y no dañar el cuerpo, debes saber cómo hacer té de jengibre. Una variedad de recetas para esta bebida, útil para la salud y la belleza, hay muchas, en la mayoría de ellos, además del jengibre y el té, hay otros ingredientes que ayudan a deshacerse de kilogramos innecesarios. En lugar de la raíz de jengibre fresca indicada en las recetas, puede usar en seco, pero la parte de las materias primas debe ser menos de dos veces.

Té con aderezo de jengibre y limón

Las propiedades beneficiosas del té negro tradicional y el jengibre enfatizan y fortalecen favorablemente el limón. La bebida resultante tonifica excelentemente, da energía y ayuda al cuerpo a recuperarse del estrés, lo cual es inevitable en el período de pérdida de peso. Debido a las fuertes cualidades inmunoestimulantes, el té con jengibre y limón es útil para los resfriados o está infectado con una infección viral.

Té de jengibre con limón

Ingredientes:

• un vaso de agua;
• 1 cucharadita jengibre raíz (rallado);
• 1 cucharadita té;
• una rodaja de limón

Método de preparación de una bebida útil:

1. El agua se calienta a reflujo.
2. Prepara el té, agrega el jengibre y el limón.
3. Envoltura de la caldera
4. Después de 15 minutos, escurra la bebida.

Té verde, jengibre, limón, miel para bajar de peso

Beber en el té verde tiene cualidades útiles más pronunciadas que el remedio en el té negro. Este té para quemar grasa con jengibre conserva un máximo de componentes valiosos, que solo no necesitan perder durante la cocción. Para hacer esto, debes seguir cuidadosamente la receta y no sobrecalentar el agua, porque esto conducirá a la destrucción de sustancias medicinales.

Té de jengibre con miel y limón

Para una porción diaria de té que quema grasa con jengibre se requerirá:

• un vaso de agua;
• una cucharadita de jengibre (rallado o picado);
• 5 mg de té verde;
• una cucharadita de miel;
• una rodaja de limón

Método de elaboración:

1. El agua se calienta hasta 80-85 grados - cuando aparecen burbujas, pero la ebullición aún no ha comenzado.
2. El té se vierte en la tetera precalentada y se vierte agua.
3. Después de un par de minutos, se agregan jengibre y limón.
4. Después de un cuarto de hora, se agrega miel, la bebida se mezcla.

Té con canela y jengibre para bajar de peso

La combinación de jengibre y canela puede considerarse muy exitosa debido a sus propiedades especiales, complementando las propiedades de cada uno. El jengibre Tart promueve la limpieza de los cortes de colesterol y mejora el metabolismo, y la canela regula el trabajo de varios órganos y sistemas. El té con especias reduce efectivamente el apetito, ayuda a resistir las dietas difíciles y logra una pérdida de peso persistente. Útil para perder peso, la bebida debe prepararse en el agua, pero si lo desea, puede agregar una pizca de té de cualquier tipo.

Té de jengibre con canela

Para preparar una bebida picante necesitas:

• 1 litro de agua;
• 5 mg de canela;
• 3 cucharadas jengibre (rallado).

Preparación de té con jengibre y canela:

1. El jengibre y la canela ponen en un termo y vierten agua hirviendo.
2. Para insistir té 2 horas, luego - para filtrar.

Té con jengibre y ajo para perder peso

Otra excelente combinación, jengibre y ajo, garantiza una pérdida de peso exitosa. Ambas especias ardientes limpian con éxito los vasos de acumulaciones de colesterol, tienen un efecto positivo en el funcionamiento del sistema inmune y el metabolismo. El sabor de este té para quemar grasa no es muy agradable, pero por el resultado deseado tendrá que ser conciliado.

Té de jengibre con ajo

Ingredientes necesarios para la bebida:

• 2 litros agua;
• 1 cda. jengibre (rallado);
• 2-3 dientes de ajo.

La secuencia de preparación del té de jengibre y ajo:

1. Tajada de ajo, mezclar con jengibre, poner la mezcla en un termo.
2. Vierta la masa de ajo y jengibre con agua hirviendo.
3. Después de una hora, escurra la bebida.

Té de jengibre con leche para bajar de peso

Unir el té de jengibre con leche es la forma de suavizar la bebida, lo que es especialmente importante en presencia de enfermedades gastrointestinales crónicas. Té de jengibre para adelgazar con leche, y un exitoso corrector de pruebas de las deficiencias de la figura y el médico. Esta bebida "dispersa" el metabolismo y la inmunidad, actúa gentilmente en el estómago, la tos y las enfermedades pulmonares causadas por el sobreenfriamiento.

Té de jengibre con leche

Para tomar una bebida necesitarás:

• 200 ml de agua;
• un vaso de leche;
• un par de cucharaditas de jengibre rallado;
• cuchara de postre de miel.

Secuencia de preparación de la bebida:

1. El jengibre rallado se coloca en una cacerola y se vierte con líquidos.
2. Deje hervir la bebida, baje el fuego y manténgala en la sartén por otros 2-3 minutos.
3. Apague el fuego y deje enfriar la bebida a 40 grados.
4. Cuela el remedio y agrega la miel.

¿Con qué frecuencia puedo tomar té con jengibre?

Desde jengibre, no es el producto más común, implica muchas preguntas. Por ejemplo, algunas personas que están perdiendo peso están interesadas en si es posible beber té de jengibre todos los días. En los países del este, donde se utiliza este producto en cosmetología, cocina y medicina durante cientos de años, el té de jengibre se bebe diariamente y, debido a esto, menos enfermos, más tiempo de vida, menos probabilidades de padecer obesidad y aterosclerosis.

¿Es posible tomar té de jengibre por la noche?

Trabajar en mejorar la figura de la personalidad no siempre se apega a la regla que prescribe beber té de jengibre para la pérdida de peso operativa solo al comienzo del día, debido a lo que a menudo sufre de insomnio. Aunque las personas en quienes el jengibre no actúa tan alegremente, también se encuentran. De ahí la conclusión: si el té con una raíz de jengibre no causa problemas con el sueño, beberlo por la noche es totalmente aceptable.

Té de jengibre - contraindicaciones

Para saber a quién está contraindicado el té de jengibre, es aconsejable consultar a un terapeuta que le recete un diagnóstico individual. Aquí hay una lista de condiciones y problemas en los que el jengibre está prohibido:

• embarazo y el período de alimentación;
• temperatura elevada;
• sangrado
• colelitiasis;
• exacerbación de úlcera péptica, hepatitis, problemas de la piel;
• inflamación en los órganos del tracto digestivo;
• alergia a los ingredientes de jengibre.