Beneficios y daño de los tomates durante el embarazo
Primero, es necesario comprender qué propiedades útiles poseen estas frutas jugosas:
- los tomates contienen una cantidad de vitaminas y oligoelementos;
- el uso de frutas es una buena prevención del estreñimiento;
- vegetales ayuda a limpiar el cuerpo de toxinas, fortalecer la inmunidad;
- los tomates mejoran la condición de la piel;
- los tomates mejoran el sistema digestivo, ayudan a evitar kilos de más.
Todo esto muestra que es deseable incluir tomates durante el embarazo en la dieta. Pero los expertos advierten que en algunos casos este producto puede tener un impacto negativo.
Los tomates no pueden ser ingeridos por mujeres que tienen problemas con los riñones, la vesícula biliar y el bazo. La artritis también es una contraindicación para el consumo de frutas. Además, a los médicos no se les aconseja usar esta verdura en una fecha posterior.
Vale la pena entender por qué las mujeres embarazadas no pueden comer tomates en las últimas semanas de gestación. Si una mujer consume fruta al final del término, entonces existe el riesgo de desarrollar alergias en migas. Si realmente quiere comer tomate, entonces puede limitarse a una pieza pequeña, por ejemplo, agregada a una ensalada. Además, los expertos aconsejan abandonar los tomates en la primera ocasión después del parto.
Recomendaciones generales
Por lo tanto, la respuesta a la pregunta de si los tomates frescos pueden estar embarazadas puede determinarse solo de forma individual. Si una mujer conoce la presencia de enfermedades o patologías, debe consultar a un médico sobre la inclusión de los tomates en el menú. El especialista podrá brindar asesoramiento razonado sobre este asunto.
No es necesario comer frutas en vinagre, guisados o fritos, ketchup variados, salsas, encurtidos. Tales platos dañan el cuerpo y están contraindicados durante la gestación. Es mejor dar preferencia a las verduras frescas, pero no consuma más de 2 unidades por día.
No se puede comprar un producto en mercados espontáneos, el uso óptimo de tomates de sus propios jardines. Comprar tomates solo debe ser en temporada.