Ese entrenamiento no trae vergüenza y beneficia al cuerpo y la máxima satisfacción moral, debemos comenzar bien. Para esto, antes del comienzo del entrenamiento, muchos usan una pomada especial para calentar deportes. Ayuda a calentar los músculos y ligamentos antes de comenzar a cargar y reducir posibles lesiones y espasmos.
Una buena pomada que se calienta también tiene propiedades analgésicas y antiinflamatorias. Y debido al veneno de las abejas y las serpientes que entran en su composición, estos ungüentos aumentan la permeabilidad de los capilares y aumentan significativamente el llenado de sangre de los tejidos y el intercambio de calor. Esta cura milagrosa puede proteger al amante de lesiones físicas, así como también puede reducir la tensión muscular después del entrenamiento. Para mejorar la influencia de la crema antes del ejercicio, debes masajear el cuerpo, que será la carga principal.
Ungüento de calefacción para atletas
Previamente, para calentar el cuerpo usa trementina. Por cierto, este remedio durante mucho tiempo fue parte de muchos ungüentos. Ahora fue reemplazado por capsaicina, que es parte de los pimientos. La capsaicina también es efectiva, especialmente en la composición de ungüentos que se calientan para las articulaciones.
Si su "talón de Aquiles" es su pie, entonces tómese cinco minutos durante el calentamiento. Asegúrese de auto-masajear y frotar la pomada para pies que calienta la piel "Finalgon". Por cierto, se puede usar después de un enganche. Lo único, no exageres, el cuerpo se acostumbra muy rápido. Lo mejor es hacer un curso de terapia por no más de dos semanas, y puede reemplazar este ungüento con "Fastum Gel".
Si planeas cargar tu espalda en un entrenamiento, necesitarás una pomada que se caliente
¿Cómo lavar la pomada de calefacción?
Si ya has usado una pomada que se está calentando, entonces sabes que después de un tiempo comienza a arder sin control. Para evitar esto es bastante simple, simplemente no use tinturas de agua o alcohol. La forma más elemental es el aceite de girasol o la crema de grasa. También puedes usar tintura de espino blanco.
Calentar ungüentos para los músculos es, en primer lugar, medicamentos. Úsalos con cuidado y no olvides estudiar la anotación para protegerte de posibles problemas dermatológicos.