Todos sabemos que el consumo excesivo de azúcar perjudica nuestra salud. Bueno, ¿qué otro producto alimenticio también se llama "veneno dulce" o "muerte blanca"? ¡Y ni siquiera mencionamos las enfermedades del sistema cardiovascular, los trastornos metabólicos, el tipo adquirido de diabetes y la obesidad!
Entonces, la Organización Mundial de la Salud recomendó limitar la ingesta diaria de azúcar al 5% del total de calorías consumidas (esto es alrededor de 30 gramos o 6 cucharaditas), pero no necesita las cucharas que pone en el té y el azúcar en todos los alimentos . Y el fotógrafo español Antonio Estrada decidió ayudarnos en este asunto. En el proyecto fotográfico SinAzucar.org, "visualizó" el azúcar en los platos, bebidas, dulces y otros platos típicos de siempre.
En general, él mostró cuántos cubos de azúcar comemos, sin sospechar nada ... ¿Estás listo para ver esto?
1. 13, 5 cubitos de azúcar en un vaso de Coca-Cola ... ¡Aunque lo adivinamos!
2. 9 cubos justo en la barra de Marte ???
3. ¡Guau, el yogur también se llama útil!
4. ¡Más en los macarons no mirarás con admiración!
5. ¡Pero esto no es nada nuevo!
6. 3 cubos en galletas de dieta?
7. 4, 5 cubos por porción de yogur para bebés!
8. ¿Hay incluso azúcar en el salami?
9. ¡Pero esto es casi un crimen!
10. ¡Todo, no más sorbo!
11. ¿Y cómo renunciar a las donas de chocolate?
12. Los dulces favoritos también están decepcionados ...
13. ¡Ahora pensarás tres veces antes de comprar!
14. Bueno, aquí de nuevo, en un "tipo de producto útil" ...
15. Wow, incluso en una hamburguesa con queso hay tanta azúcar?
16. Y en un capuchino, ¡casi la mitad de todo!
17. 3 cubos de azúcar en una porción de ketchup?
18. ¡Pero su hijo está mucho más de vacaciones!
19. Una galleta "Oreo" no parecía tan dulce ...
20. Ahora tienes que reemplazar los cereales para el desayuno ...
21. ¡Pero no esperábamos tal cambio!
22. ¡Es solo una explosión cerebral!
23. Las galletas Gallet también se consideraban dietéticas ...
24. No creas a tus ojos? ¡Entonces cuente todos los cubos usted mismo!
25. ¿Estás listo para dejar el sushi?
26. No, ¡solo que no es una tarta de queso!
27. ¿Y cómo ahora neskvik bebe?
28. La vida sin nutella no es lo mismo ...
29. ¿Tanto azúcar en la pizza?
30. ¡De mañana solo café sin azúcar!