¿Por qué no revisas tus hábitos y comienzas a tomar bebidas que no solo son sabrosas, sino también útiles?
A veces es tan difícil renunciar al agua dulce sabrosa con diferentes sabores. Y casi todos saben que no es del todo útil, pero seguimos bebiéndolo. Entonces, ¿por qué no revisar sus hábitos y comenzar a beber bebidas que no solo son sabrosas, sino también útiles?
1. Fresas, limón y albahaca
Esta bebida no solo enriquecerá el cuerpo con vitaminas, sino que también ayudará a realizar una verdadera limpieza de primavera. Además, si lo usa durante varias semanas y no olvida llevar un estilo de vida saludable, después de un tiempo verá cambios notables: pérdida de exceso de peso, mejora de la condición de la piel, fortalecimiento de las fuerzas inmunoprotectoras y con el despertar sentirá una carga interminable de energía.
2. Naranja y arándanos
Este es un excelente sustituto no solo para los refrescos dulces, sino también para los jugos comprados, que no son tan útiles como se nos dice en la publicidad. El dúo naranja-arándano no solo apaga la sed, sino que también ayuda a fortalecer la inmunidad y la visión.
3. Sandía y menta
En esta bebida milagrosa, no necesita agregar ni miel ni azúcar, es dulce en sí mismo. Sí, y persiguiendo algunos de sus componentes no será necesario. Todo lo que es necesario para él es:
4. Cítricos y pepinos
¿Parecería que esto es algo incongruente? Es suficiente probar este delicioso y comprenderás que estabas equivocado. Los limones y las naranjas son vitamina C, que ayuda a limpiar el hígado y el tracto gastrointestinal. A esto debemos agregar que contienen enzimas que destruyen las toxinas y el exceso de grasa. Pero el pepino tiene una serie de propiedades antiinflamatorias.
5. Fresas, lima y pepino
El pepino, la menta y la lima dan a la bebida un sabor brillante y refrescante, y la fresa es la que más se convierte en un edulcorante natural. Si desea obtener un sabor más fuerte, antes de agregar frutas y bayas a la bebida, denles una buena conversación.
6. Cítricos y cilantro
¿Quieres algo tan inusual? ¿Hubo un deseo de disfrutar un nuevo sabor inusual? Entonces es hora de probar una bebida, cuya base no es solo cítricos, sino también cilantro.
7. Romero y pomelo
Una bebida fragante con un pronunciado sabor a pomelo. Este cítrico es rico no solo con vitamina C, sino también con fibra, calcio y potasio, y el romero, que es parte de las "Hierbas de Provenza", ayuda con trastornos nerviosos, enfermedades del tracto respiratorio superior, así como con el asma.
8. Frambuesa, pétalos de rosa y vainilla
Se recomienda beber esta bebida no solo durante todo el día, sino también inmediatamente después del despertar. No solo sacia la sed, sino que también llena el cuerpo con vitaminas y minerales útiles, dando una carga inagotable de vivacidad.
9. Arándanos y lavanda
El arándano es un edulcorante natural, fibra, pectina, provitamina A, vitamina C. Protege nuestro cuerpo de los efectos de la radiación radiactiva y, además, fortalece las paredes de los vasos sanguíneos. En cuanto a la lavanda, no solo transfiere su fragancia a los campos de lavanda de la Provenza, sino que también ayuda a relajarse después de un duro día de trabajo, alivia la tensión nerviosa.
10. Melón, miel y menta
Esta bebida es especialmente popular en los países de América Central y en México. Es simple en la preparación y se llena con el aroma de las bayas de verano, los melones. Para crearlo, necesitas los siguientes ingredientes:
11. Kiwi y pepino
Esta bebida es ideal para picnics, días calurosos, fiestas, y solo como un cóctel vitaminado. En él solo 36 calorías y 6 gramos de azúcar. Para su preparación, se requieren los siguientes ingredientes:
12. Melón, frambuesa y lima
Para los mexicanos, esta bebida siempre se ha considerado tradicional. Para crearlo necesitas tan pocos ingredientes:
13. Sandía y coco
Una bebida ligera, refrescante, deliciosa, pero no empalagosa, será del agrado de todos. En un dúo con notas de sandía de coco se jugará de una nueva manera, y este reemplazo útil de refresco le resultará atractivo no solo a usted. Pero también a tus invitados. Y para su preparación necesita los siguientes ingredientes:
14. Mango y lima
Para crear tal bebida no necesita más de 10 minutos. No solo refresca, apaga la sed, sino que también llena el cuerpo de potasio, calcio, fósforo y hierro. Y para su preparación necesita tan pocos ingredientes: