Agua mineral para bajar de peso

Existe una gran variedad de dietas, pero todas ellas están unidas por un componente muy importante para perder peso: el agua mineral. Es muy importante que el agua se extraiga de una fuente natural, porque de lo contrario no será de ninguna utilidad.

Los nutricionistas recomiendan consumir diariamente hasta 2 litros de agua, gracias a esto, la pérdida de peso será más rápida y más efectiva. Si bebes un vaso de agua antes de comer, la cantidad de comida que consumes disminuirá significativamente y el cuerpo se saciará mucho antes.

En cuanto a la cuestión de qué agua mineral debería ser al perder peso, carbonatada o no, es mejor dar preferencia a la segunda opción. Y todo, porque el refresco promueve la formación de ácido estomacal y la hinchazón, y también provoca la formación de celulitis.

Consejos para perder peso

  1. Se recomienda por la mañana con el estómago vacío beber hasta 3 vasos de agua mineral.
  2. Antes de comer, en algún lugar en media hora, debes beber un vaso de agua.
  3. Después de comer, debes beber 2 tazas de agua mineral.

Variedad de agua mineral

La versión de tabla puede ser consumida por todos, sin restricciones. El agua mineral terapéutica para bajar de peso solo debe prescribirla un médico, ya que si la bebes sin restricciones, puede provocar la aparición de diversas enfermedades.

Muchos expertos recomiendan agregar los siguientes componentes al agua:

Una antigua receta para perder peso

Ingredientes:

Preparación

Mezcle todos los ingredientes y tome la bebida preparada 4 veces por semana durante un mes.