Baños para adelgazar en casa - 11 recetas efectivas

Hay muchos procedimientos cosméticos que puede hacer usted mismo en casa. Son populares los baños de curación que ayudan a mejorar los resultados en la pérdida de peso, obtenidos a través de la ingesta dietética y el entrenamiento deportivo.

Baño adelgazante en casa

Dichos procedimientos cosméticos tienen una serie de propiedades que dependen de los ingredientes utilizados. Para aquellos que están interesados ​​en qué baños tomar para perder peso, hay una amplia gama de recetas, por ejemplo, con sal, refrescos, café, barro y así sucesivamente. Tómelos debe estar estrictamente en una posición sentada, de modo que el área del corazón no esté en contacto con el agua. Antes de sumergir en el baño, se recomienda limpiar la piel con un exfoliante y realizar varios ejercicios para calentar el cuerpo. Durante el procedimiento, frote y pellizque la piel.

Baños de trementina para bajar de peso

La resina trementina se obtiene después del tratamiento térmico de la resina de árboles coníferos, que se recolectan manualmente. Los baños efectivos para la pérdida de peso abren los capilares, restablecen la circulación sanguínea, estabilizan los procesos metabólicos, reducen el colesterol, reducen la apariencia de la celulitis y eliminan el exceso de líquido. Es imposible llevar a cabo procedimientos para neumonía, arritmia, hipertensión, problemas de piel, procesos inflamatorios, exacerbación de enfermedades crónicas y embarazo.

Haga baños antes de acostarse y después de 1,5 horas después de comer. La temperatura del líquido debe ser de 37 grados. Es necesario lubricar los lugares sensibles con vaselina. Tarda 13-20 minutos en permanecer en el agua. Tome un baño un par de veces en siete días. Para obtener los resultados, la cantidad óptima de baños blancos es 21 (comienza con 20 ml, luego agregue 5 ml para cada procedimiento), amarillo - 11 (comienza con 80 ml, se agrega 10 ml) y se mezcla - 9. Proporciones para baños mixtos, mira la tabla.

Baño de sodio para adelgazar en casa

El efecto del procedimiento presentado se debe al hecho de que cuando el cuerpo está en un líquido tibio con álcali, el sudor comienza a emitir activamente, lo que elimina las toxinas del cuerpo. Los baños con refrescos para bajar de peso mejoran el metabolismo y la actividad del sistema digestivo. Después de varios procedimientos, puede despedirse de la cáscara de naranja y hacer que la piel sea suave y flexible. Para un procedimiento, tome hasta 250 g de soda. Para la efectividad de un baño para perder peso, observe las siguientes reglas:

1. La temperatura del líquido debe entrar en un límite de 35-38 grados.
2. En agua no debería ser más de 20 minutos.
3. Se recomienda realizar los procedimientos antes de acostarse.
4. No es necesario lavar la soda del cuerpo, pero es mejor ponerse una bata y acostarse para descansar.
5. Para el resultado, necesitas 10-15 procedimientos.

Baños de sal para bajar de peso

Los procedimientos con el uso de sal se incluyen en el TOP de los más populares, ya que tienen propiedades importantes. Los baños estabilizan el intercambio agua-sal, eliminan el exceso de líquido, lo que elimina la hinchazón. Durante su adopción, es importante beber cualquier líquido. El baño con sal marina para la pérdida de peso purifica el cuerpo, elimina la celulitis, acelera el metabolismo, que es importante para la pérdida de peso. Está contraindicado en enfermedades del corazón y los vasos sanguíneos, diabetes, inflamación y hongos. Hay una serie de consejos que ayudan a lograr el máximo beneficio:

1. Para el procedimiento se puede utilizar sal marina o bischofitnaya para baños de pérdida de peso. Son ricos en diversos minerales, que son importantes para la belleza del cuerpo.
2. La temperatura del líquido no debe ser mayor de 38 grados.
3. La sal para los baños para bajar de peso se toma en una cantidad de 2.5 kg por 100 litros, pero primero reduzca la dosis 2-3 veces para que el cuerpo se acostumbre.
4. El curso dura 15 días y se lleva a cabo sesiones cada dos días. El procedimiento no dura más de 20 minutos.

Baño con magnesia para perder peso

En las personas, la magnesia se llama comúnmente sal inglesa. Es efectivo para eliminar la hinchazón debido a la creación de un efecto de calentamiento. Los baños calientes adelgazantes con magnesio ayudan a realizar una limpieza profunda de la piel, mejorando su elasticidad. Tales procedimientos no se pueden hacer para personas con problemas cardíacos, presión arterial alta y venas varicosas. Está prohibido tomar baños con inflamación de la piel, enfermedades ginecológicas y heridas abiertas. El baño debe tomar dos vasos de sal inglesa. Use las siguientes reglas:

1. La temperatura del líquido debe ser de 35-40 grados.
2. Realice el procedimiento antes de acostarse, ya que ayuda a conciliar el sueño más fácilmente.
3. La duración de la sesión es de 15-20 minutos.
4. La ducha Flush magnesia no vale la pena.
5. Realice los procedimientos todos los días para obtener de 10 a 15 sesiones.

Baño con aceites aromáticos para bajar de peso

Los procedimientos con la adición de diferentes éteres no solo ayudan a perder peso, sino que también proporcionan placer y ayudan a relajarse. Si el exceso de peso es provocado por comer en exceso debido al estrés, entonces se recomienda el uso de canela, en caso de problemas con el metabolismo, es mejor agregar limón y éter de árbol de té. Aceites esenciales para un baño adelgazante para estabilizar el sistema digestivo: naranja y pachulí. Para comenzar el proceso de quemar grasa y eliminar el exceso de agua , agregue ciprés y pomelo. Hay varias reglas para la recepción de tales baños.

1. No puedes usar mucho éter, por lo que solo 3-4 gotas son suficientes.
2. Como los aceites no pueden disolverse en agua, deben combinarse con la base: crema, leche, miel o kéfir.
3. El agua debe tener una temperatura de 37 grados.
4. No use ningún cosmético.
5. No se recomienda después del procedimiento limpiarse con una toalla, permitiendo que los aceites absorban algo más de tiempo.

Baños de mostaza para bajar de peso

El procedimiento con el uso de la mostaza tiene un efecto activo, es decir, la especia promueve la vasodilatación, lo que aumenta la circulación sanguínea, mejora los procesos metabólicos y calienta el cuerpo. Los baños para perder peso rápidamente tienen un efecto fisioterapéutico. La mostaza emite un aceite esencial que afecta las terminaciones nerviosas. Tenga en cuenta que 10 g de líquido deben representar 50 g de polvo. Primero, disuélvelo en un pequeño volumen de líquido para que no queden grumos. Tomando baños para perder peso, debe considerar algunas reglas:

1. La temperatura debe ser de 38 grados.
2. La duración del procedimiento es de 7 minutos.
3. Los baños se pueden hacer cada dos días.
4. Si hay una alergia, entonces debes abandonar el procedimiento.
5. Después del baño, enjuague el polvo del cuerpo con una ducha tibia, límpielo y envuélvalo en la manta durante aproximadamente una hora.
6. Las áreas sensibles del cuerpo deben lubricarse con vaselina.
7. Los baños de mostaza están prohibidos para las enfermedades de la piel.

Baño con vinagre para bajar de peso

Para fines cosméticos, use vinagre de sidra de manzana natural, que puede preparar usted mismo. Este producto también elimina la inflamación y la tensión en los músculos. Un baño con vinagre de manzana para perder peso aumenta la sudoración, lo que ayuda a eliminar el líquido y la escoria del cuerpo. Con procedimientos regulares, puede hacer frente a las estrías. Se recomienda tomar un baño por un par de horas antes de acostarse. Primero tome una ducha para lavar la suciedad existente. Verter en el baño 2 cucharadas. muerde y tómalo en 20 min. Necesitamos hacer ocho procedimientos, una vez a la semana.

Baños adelgazantes para adelgazar

Todos sabían de la belleza de Cleopatra en el Antiguo Egipto, por lo que sus secretos soñaban con descubrirlo todo. Muchos confían en que la esbeltez de la figura y la juventud de la piel son el resultado de tomar baños de leche para perder peso. Pocos pueden darse el lujo de marcar un baño de leche, pero hay una receta alternativa aprobada por los cosmetólogos. Para el comienzo, se recomienda preparar un exfoliante, mezclando una cantidad igual de crema espesa y fina sal marina. Camina por el cuerpo, deteniéndote en las áreas problemáticas. El siguiente paso es el procedimiento en sí.

Ingredientes:

• miel - 100 g;
• Leche caliente - 1 litro.

Preparación

1. Mezcle todos los ingredientes mezclando bien. Uso de leche no hervida. Vierta la mezcla en el baño, en el que debe recoger agua a una temperatura de 36-37 grados.
2. El baño para perder peso se toma durante 10-15 minutos y luego se lava con agua tibia, pero sin productos cosméticos.

Baño adelgazante a base de hierbas

Se sabe que una gran cantidad de plantas utilizadas en recetas populares hacen frente a kilogramos en exceso. Los buenos resultados son proporcionados por baños adelgazantes con hierbas: salvia, caléndula, ortiga, lavanda, manzanilla, tilo, celidonia, dogrose y otras plantas. Tales procedimientos tienen un efecto curativo en la piel. Muchas hierbas tienen un efecto rejuvenecedor. Para la receta que se presenta a continuación, menta, salvia, flores de caléndula y orégano se utilizan en proporciones iguales.

Ingredientes:

• colección - 200 g;
• agua hirviendo - 1 litro.

Preparación

1. Vierta las hierbas con agua hirviendo y déjelas durante 15 minutos.
2. Después de eso, cuele el caldo y vierta en el baño. Tómalo de 15 a 20 minutos.

Baño de café para bajar de peso

El café no es solo una bebida fragante, sino también un remedio asequible que puede usarse con fines cosméticos. Tomar un baño para bajar de peso ayuda a limpiar el cuerpo de toxinas y el exceso de agua. Gracias a esta celulitis desaparecerá, y la piel se pondrá suave y sedosa. Para recibir el beneficio declarado y para reducir el peso, se recomienda realizar un ciclo de 10-15 procedimientos, realizándolos dos veces en siete días.

Ingredientes:

• refresco - 1 artículo;
• sal marina - 1 artículo;
• jugo de piña - 1 artículo;
• café instantáneo - 2 cucharadas. cucharas.

Preparación

1. La mezcla se mezcla a fondo y se agrega al baño. Tómelo 15 minutos.
2. Al final de la sesión, se recomienda frotar el cuerpo con una preparación hecha con aceite de espino amarillo y café.

Baño con arcilla para perder peso

Para perder unas pocas libras, use arcilla blanca y azul, ya que pueden eliminar los productos de descomposición del cuerpo, gracias a la mejora en el movimiento de la sangre y la linfa. Estos baños adelgazantes luchan contra la celulitis, mejoran el estado de la dermis y ayudan a perder un par de kilogramos. Vierta 1/3 de agua en el baño y agregue 2-3 kg de arcilla molida. Revuelva para hacer una mezcla sin grumos. Para estar en el agua necesitas 20 minutos, untados con arcilla. Al final del procedimiento, enjuague todo con una ducha. El curso de baño necesario para bajar de peso incluye 15-20 sesiones.