En invierno, los esquís son un deporte favorito para personas de cualquier edad. Si decides unirte a esta gran empresa, debes averiguar cómo esquiar correctamente. Por supuesto, puede pedir ayuda a un especialista, pero no todos están dispuestos a pagar una suma ordenada por esto.
Cómo esquiar correctamente?
Hay tres requisitos básicos, observando que podrá aprender a montar:
- Las piernas deben colocarse a 30 cm de distancia. Durante el viaje, las rodillas deben estar ligeramente dobladas. Deberías sentir una ligera presión sobre las puntas del zapato.
- Para que el peso se distribuya uniformemente, los tobillos deben descansar contra los extremos de los zapatos.
- Las manos se doblan levemente en los codos y se separan unos de otros por unos 25 cm.
Los esquís adecuados son aquellos en los que puede viajar sin sentirse incómodo, por lo que su elección es tomar con plena responsabilidad.
En general, podemos distinguir tres técnicas más populares que se utilizan para comprender cómo esquiar más rápido y correctamente:
- Muchos aprenden a andar en esquís, confiando en el instinto de autopreservación . La conclusión es que una persona que baje de la montaña hará todo lo posible para mantenerse ileso. Por extraño que parezca, el método funciona. Asusta la presencia de numerosas deficiencias. Aumenta el riesgo de lesiones, y puede aprender los movimientos incorrectos, y solucionarlos será bastante difícil.
- El siguiente método es utilizado por los instructores. Una persona tiene los conceptos básicos de equitación: el bastidor correcto, la trayectoria correcta, etc. Todo esto le permite alcanzar el resultado deseado. Lo único negativo: una persona comienza a andar, como si tuviera ciertos patrones.
- Otra opción se basa en el hecho de que el esquiador comienza gradualmente a dominar todos los movimientos necesarios para patinar y los recoge en una cierta base de conocimiento. Todo esto le permite obtener libertad de movimiento y técnica universal.