A veces, en la vida de una persona hay un objetivo que quiere lograr de cualquier manera. Y no importa de qué área de la vida se desea, desde personal, profesional o social, cómo lograr su objetivo, la psicología lo dirá.
Designando tu objetivo
La mayoría de las veces, en un esfuerzo por alcanzar los objetivos, una persona comienza a "dispersarse". Por ejemplo, frases como "Quiero vivir mejor", "Seré más bella" pueden significar sueños, deseos, pero no objetivos. Antes de aprender cómo lograr los objetivos, debe comprender cómo corregirlos.
El objetivo correcto:
- claramente formulado (no "Quiero ser más bella", sino "Perderé peso", "Me ocuparé de mí mismo con regularidad");
- es realmente alcanzable;
- limitado a plazos específicos;
- tiene un resultado mensurable
Elaborando un plan
Es imposible alcanzar el objetivo establecido sin un plan de acción claro. Primero, determine los medios necesarios para realizar su objetivo. Por ejemplo, si su objetivo es perder peso, necesitará una dieta, procedimientos cosméticos, ejercicios deportivos. Luego delinee las etapas intermedias: qué se necesita hacer exactamente en una semana, un segundo, un mes.
Motivación
Alcanzar la meta importante para su vida ayudará a corregir la motivación , que es una de las principales promesas de éxito. Si la motivación es débil, es poco probable que se logre el objetivo. Por ejemplo, si compra un vestido de novia para un tamaño más pequeño, promoverá muy eficazmente el cumplimiento de la dieta.
Para motivarse a crecer, la estimulación de tu fe en ti mismo no interferirá. Crea un diario especial en el que registrarás la dinámica para lograr el objetivo , o crearás otra imagen visual (por ejemplo, compra un pedazo de grasa de 10 kilogramos y corta los kilogramos perdidos). El progreso real, que arreglas, te dará confianza en tus habilidades.
Se optimista ¡Concéntrate solo en aspectos positivos y definitivamente alcanzarás tu objetivo!