Hay días en que lo único que sueñas en el lugar de trabajo es un sueño. Ojos al mismo tiempo cerca de sí mismos, y de ningún trabajo, por supuesto, no puede haber ninguna pregunta. Las causas de la debilidad y la somnolencia pueden ser diferentes. Necesitas conocerlos al menos para volver rápidamente a la vida normal y dejar de asentir.
Debilidad, somnolencia y otros síntomas de disminución de la fuerza
Estas señales son familiares para todos. Bueno, si tienes que lidiar con ellos solo de vez en cuando. Pero en los últimos tiempos, con mayor frecuencia las personas sufren un declive crónico del poder. Reconozca que la dolencia puede ser para tales síntomas:
- deterioro de la memoria ;
- disminución de la presión;
- pulso rápido;
- ataques periódicos de náuseas y vómitos;
- cambios repentinos en el estado de ánimo;
- imposibilidad de concentrar la atención;
- dificultad para respirar;
- dificultad para respirar incluso a la menor carga;
- frecuentes dolores de cabeza;
- mareo;
- trastornos del sueño
Algunas personas incluso desarrollan ataques de agresión incontrolada en el contexto de la fatiga.
Las principales causas de debilidad y somnolencia
De hecho, múltiples factores pueden conducir a una disminución de la fuerza. Vamos a hablar de los principales.
Temporada y condiciones climáticas
En invierno, la somnolencia y la debilidad pueden ser el resultado de la falta de oxígeno en el cuerpo. Cuanto menos aire se inhala, más débil se vuelve. Es por eso que en la estación fría es necesario ventilar el local por lo menos durante media hora al día. Por supuesto, no será superfluo y caminar al aire libre.
La debilidad y la somnolencia del otoño se pueden atribuir a condiciones climáticas desfavorables. Cambios bruscos en el clima, saltos de presión atmosférica - todo esto en el cuerpo afecta negativamente. La palpitación se ralentiza, la presión arterial disminuye, las sustancias útiles con sangre no llegan a todos los órganos. Al carecer de la misma comida, el cerebro comienza a funcionar menos activamente.
Anemia
Las mujeres a menudo sufren de debilidad debido a la anemia. Especialmente durante la pérdida de sangre menstrual. Para evitar la debilidad, necesita reponer regularmente las reservas de vitaminas y minerales en el cuerpo.
La falta de sueño
A veces, la mala salud, la debilidad, la somnolencia y los pies de algodón son síntomas de falta de sueño. Se cree que el tiempo de sueño óptimo es de ocho horas. Pero esta cifra no es relevante para todos. Algunas personas pueden dormir de cinco a seis horas, y hay quienes no tienen diez horas para la recuperación completa, aunque tales individuos son poco frecuentes.
Depresión
Para una fuerte debilidad y somnolencia puede conducir a un estado deprimido. Y la disminución de las fuerzas es la consecuencia más inofensiva de la frustración emocional. En el contexto del exceso de nervios se desarrollan muchas enfermedades, incluida la oncología.
Hipotiroidismo
Con debilidad y somnolencia constantes, se debe realizar un chequeo. Es posible que la razón, en el hipotiroidismo, sea una disminución de la función tiroidea. Si el cuerpo no está suficientemente activo, el metabolismo se ralentiza en el cuerpo. Esto conduce a una disminución de la fuerza.
Tormentas magnéticas
Meteozavisimye personas sienten casi todas las tormentas magnéticas. La razón de esto último es en los brotes en el sol. El aumento de la actividad solar puede actuar en el cuerpo deprimentemente.
Diabetes mellitus
La debilidad, la somnolencia y la fatiga son fenómenos normales para los diabéticos. Con una dolencia, el azúcar aumenta anormalmente y no tiene tiempo para convertirse en energía útil. Como resultado, las células no están enriquecidas con sustancias útiles.
Cambios hormonales
No pase desapercibido y los trastornos hormonales que se observan periódicamente en los organismos de las mujeres. Pueden ser provocados por el estrés, la fatiga, tomar ciertos medicamentos, el beriberi, diversas enfermedades, el embarazo.