Higos - bueno y malo

Ficus carica - este es el nombre "oficial" de los higos, los frutos comestibles de los cuales, como cualquier producto, tienen tanto daño como beneficio. En el mundo moderno, la higuera, como se llamaba habitualmente en Rusia, se usa no solo en forma fresca y seca, sino también en conserva. Además, hay amantes de los exóticos, que en casa lo cultivan en macetas.

Propiedades útiles de higos frescos

En primer lugar, su valor principal es que tiene un efecto antipirético. Notables señoras notables: durante el dolor de garganta, varias higos se deben hervir en leche. Tal bebida no solo puede beber, sino enjuagarse con la garganta. Cabe señalar que, a diferencia de las bayas secas, los higos frescos son bajos en calorías, y su beneficio es que comer 2-3 frutas al día, podrá reponer el stock de microelementos que faltan en el cuerpo.

La delicadeza oriental incluye una gran cantidad de pectinas, enzimas, proteínas, ácidos orgánicos, vitaminas del grupo B, C, PP. Además, incluye: potasio, magnesio, yodo, calcio, fósforo , hierro. Tiene mucho potasio. Por esta propiedad, es el segundo después de los frutos secos. Esto explica por qué se recomienda su uso para personas con enfermedades del sistema cardiovascular.

Propiedades de los higos secos

Al menos varias veces a la semana consiéntase con higos secos, esto reduce el nivel de colesterol en la sangre. Por otra parte, tiene un efecto beneficioso sobre el cuerpo con tromboembolismo, tromboflebitis, ya que es capaz de hacer frente a tvermoobrazovaniyami. Esto se debe a la acción de la furocumarina y la cumarina, que son parte de su composición.

Excelente agente antioxidante, luchando contra la aparición de tumores malignos. Utilizando regularmente esta baya, ayuda a su cuerpo a destruir los parásitos intestinales y las bacterias.

Las frutas secas de higo reemplazan perfectamente los dulces y otros dulces. Tampoco dañan sus vasos sanguíneos. Después de todo, no contienen azúcar, sino fructosa y sacarosa. Por la razón de que en 100 gramos de higos 50 kcal, te ayudará a saciar el hambre.

En cuanto a su uso en medicina popular, se recomienda en forma de vapor aplicarlo en lugares con forma de ellos, abscesos y forúnculos. Asegúrese de que esto acelerará su autopsia.

¿Qué es útil para las mujeres?

Toda mujer quiere mantenerse joven y saludable. Entonces, esta fruta facilita el paso de la menstruación. Para hacer esto, coma 3 fetos por día. Además, logra mantener el equilibrio de los elementos químicos en el cuerpo femenino.

Gracias a los microelementos, la piel se vuelve sensible a los rayos UV, que no pueden dejar de ser amantes del bronceado. Él ayudará a perder algunas libras y obtener una cintura de álamo temblón.

Si no sabes cómo eliminar el vitiligo, los expertos recomiendan frotar en manchas blancas el jugo extraído de las hojas o de las frutas verdes. Además, las máscaras, preparadas a base de frutas de higo, le darán a su piel una segunda juventud, dotada de elasticidad y brillo natural.

Utilidad de los higos en el embarazo

Los higos de fibra dietética tienen un efecto positivo en el sistema digestivo de la futura momia. Entonces, en 8 frutas secas contiene alrededor de 10 g de fibra. Y el fósforo, el magnesio y el potasio tienen un efecto beneficioso sobre la formación del germen dental del feto.

Beneficios y daños de los higos

Si sufre de gota, recuerde que los higos contienen una gran cantidad de ácido oxálico, por lo que debe abstenerse de usarlo. Además, no agravar su estado de salud si su cuerpo es propenso a la formación de cálculos o si tiene procesos inflamatorios del sistema digestivo.