El jengibre se usa en varias recetas para perder peso. La raíz fresca y el polvo seco contienen sustancias que activan el metabolismo , reducen el apetito, limpian los intestinos y tienen un efecto beneficioso sobre el sistema digestivo.
Jengibre para bajar de peso en casa: una receta para el postre
Muchas personas pierden peso durante el período de adelgazamiento, por lo que este tratamiento será muy útil. Las frutas confitadas útiles se pueden comer como refrigerio, pero solo en pequeñas cantidades.
Ingredientes:
- raíz de jengibre;
- azúcar;
- agua
Preparación
Pele la raíz de jengibre con trozos pequeños. Vierta agua y cocine a fuego moderado hasta que esté suave. Extracto de jengibre, vierta el azúcar y déjelo secar. Después de esto, colóquelo en un recipiente seco, cierre la tapa y guárdelo en el refrigerador.
Recetas de bebidas con jengibre para bajar de peso
Las bebidas con especias encendidas se pueden tomar en cualquier momento, tanto frías como calientes. Hay muchas recetas diferentes, considere algunas de ellas:
- Té con jengibre fresco . Tomar 1 cda. cuchara molida en un rallador de jengibre, jugo de limón y miel, y 2 cucharadas. agua hirviendo Ginger puso la tetera para el té y vertió agua hirviendo. En unos minutos, agregue jugo de limón,
cariño y mezcla bien Deje que se infunda y puede beber, y lo mejor de todo antes de comer - Receta de té verde para bajar de peso con jengibre seco . Preparar todo es extremadamente simple: humedezca su té verde favorito y luego viértalo en el termo y agregue una pizca de jengibre. Después de que la bebida se consume durante media hora, puede beber.
- Un cóctel refrescante La receta de una deliciosa bebida de jengibre para bajar de peso incluye ingredientes muy útiles. Tome 5 zanahorias peladas y 1 cucharada. cuchara de jengibre, póngalos en una licuadora y cortar. Conéctelo con un vaso de agua hirviendo y déjelo actuar durante 20 minutos. Después de que haya pasado el tiempo, agregue 0.5 cucharadas. jugo de naranja y 1 cda. cuchara de miel Sirve un cóctel con hielo.