Hay pocas personas que disfrutan el estrés repentino en sus vidas. Este último tiene lados positivos y negativos. Por lo tanto, no será superfluo aprender sobre el efecto del estrés sobre el cuerpo humano en sí mismo.
Influencia estresante en el cuerpo humano
El poder de su influencia es enorme. Y se manifiesta tanto en las enfermedades como en el deterioro general del estado interno de una persona. A menudo, los factores de estrés afectan la salud fisiológica de cada persona de la siguiente manera:
- Hay una predilección por las bebidas alcohólicas.
- Dolores de cabeza severos
- La falta de sueño es crónica.
- Hay varias enfermedades del sistema cardiovascular. La palpitación del corazón está aumentando. La variante del infarto del miocardo, la agudización de la hipertensión no es excluida.
- Deterioro de la atención. El hombre es difícil concentrarse con cada vez.
- Disminución de la eficiencia. Los casos en los que es posible ir directamente al proceso de trabajo, se pueden atribuir, en cuanto a lo excepcional. Hay una fatiga rápida.
- El trabajo del tracto gastrointestinal empeora (la gastritis y las úlceras pépticas pueden abrirse o agravarse).
- Es importante recordar que el estrés puede provocar el crecimiento de tumores malignos.
- Hablando sobre el impacto del estrés, vale la pena señalar que la inmunidad se está volviendo más débil y se vuelve más fácil para las enfermedades virales atacarlo, después de haber ganado en esta batalla.
- En un gran número de hormonas se producen, y esto afecta negativamente el funcionamiento de los órganos internos y el sistema nervioso, además, el estrés puede causar la distrofia de los músculos.
- Degeneración celular del cerebro y la médula espinal.
La influencia del estrés en el estado mental de una persona:
- insomnio;
- intolerancia, irritabilidad, ataques de ira;
- falta de deseo de hacer algo;
- inestabilidad emocional
Efectos positivos del estrés
- Por extraño que parezca, a veces el estrés puede hacer un buen trabajo para una persona:
- Si su influencia es a corto plazo, entonces actúa como un factor motivador para generar más energía con el fin de tomar cualquier medida.
- Motiva a establecer vínculos con otros, aumentando el nivel de oxitocina en la sangre (hormona de unión).
- Si el estrés no es de tipo crónico, puede mejorar la memoria de trabajo. Esto es lo que usamos cuando resolvemos problemas.
- Como resultado de situaciones estresantes, una persona, al superarlos, se vuelve más duradera.