La psicología humanística fue el resultado de reflexiones serias de la sociedad estadounidense, enfrentadas a la pregunta de qué es el ser humano, cuál es su potencial y las formas de desarrollo. Por supuesto, estas preguntas fueron planteadas anteriormente y fueron consideradas por representantes de diferentes escuelas. Sin embargo, dos guerras mundiales condujeron a cambios globales en la sociedad, lo que implicó la importancia de nuevas ideas y entendimientos.
¿Qué estudia la psicología humanista?
El tema principal del estudio de la dirección humanista en psicología es individuos sanos, maduros, creativamente activos, que luchan por el desarrollo permanente y ocupan una posición de vida activa. Los psicólogos de la corriente humanística no se oponían al hombre y la sociedad. A diferencia de otras áreas, creían que no había conflicto entre la sociedad y el individuo. Por el contrario, en su opinión, es el éxito social lo que le da a la persona una sensación de la plenitud de la vida humana.
Personalidad en psicología humanista
Los fundamentos de la psicología humanística se originan en las tradiciones filosóficas de los humanistas del Renacimiento, la Ilustración, el Romanticismo alemán, las enseñanzas de Feuerbach, Nietzsche, Husserl, Dostoievski, Tolstoi, la doctrina del existencialismo y los sistemas orientales filosóficos y religiosos.
La metodología de la psicología humanista se revela en las obras de dichos autores:
- A. Maslow, K. Rogers, S. Jurard, F. Barron, quienes expresaron sus puntos de vista sobre una personalidad mentalmente sana y plenamente funcional;
- sobre el desarrollo de la personalidad en la psicología humanista, el problema de las fuerzas impulsoras en la formación y desarrollo del individuo, sobre las necesidades y valores escritos por A. Maslow, V. Frankl, S. Bühler;
- el problema de las relaciones interpersonales y la revelación de sí mismo en las relaciones están descritas por K. Rogers, S. Jurard, R. May;
- sobre los problemas de libertad y responsabilidad, escribieron F. Barron, R. May y V. Frankl.
En general, la personalidad de una persona se considera en tales aspectos:
- el hombre no es un conjunto de constituyentes, sino una persona completa;
- cada persona es única, por lo que es más apropiado abordar cada caso específico desde el punto de vista de su individualidad. En base a esta representación, las generalizaciones estadísticas no tienen sentido;
- la vida humana es un proceso único de ser y convertirse en persona;
- el hombre es un ser activo que necesita desarrollo;
- la realidad psicológica principal es la experiencia de una persona;
- una persona puede guiarse por sus principios y valores, lo que le ayuda a ser, en cierta medida, independiente de las causas externas.
Métodos de psicología humanista
La psicología humanística se ha generalizado, lo que ha llevado a una expansión del conjunto de métodos adecuados para esta dirección. Entre los métodos más famosos están:
- terapia de arte: autoconciencia a través del dibujo, la música, el movimiento;
- auto-entrenamiento por el método de I.Shultz - inmersión en ti mismo, comunicación con tu yo interior;
- visualización por C. Simonton - conciencia de los deseos, construcción de objetivos
a través de una representación visual; - técnicas orientales, que incluyen meditación, yoga, hatha yoga, taijiquan, tantrismo, etc.
- vegetoterapia para B. Reich, basada en la idea de que las enfermedades crónicas son el resultado de pinzas musculares causadas por el estrés ;
- Programación neurolingüística, cuyos fundadores son J. Grinder y R. Bandler. Prestaron especial atención a las formulaciones verbales que pueden influir en la psique humana.
Sería inexacto llamar a la psicología humanista una teoría científica. En el momento de la aparición, ella tomó un nicho importante en el entendimiento de que hay una persona, y muy rápidamente se convirtió en un fenómeno cultural general.