Con un fenómeno como la depresión posparto , cada cinco madres nuevas se encuentran. Desarrollado una violación debido a cambios en el trabajo del sistema hormonal, la reestructuración del cuerpo. Considere este estado con más detalle, establezca las causas exactas, las manifestaciones, descubra cómo salir de la depresión posparto lo antes posible.
Depresión posparto - Causas
Según observaciones estáticas, la depresión después del parto se desarrolla en 15-20% de todas las puerperas. Al mismo tiempo, no aparece de inmediato. El fenómeno está asociado con la reestructuración gradual del organismo. Entonces el nivel de progesterona en la sangre de la madre comienza a declinar lentamente. Al mismo tiempo, la concentración de prolactina aumenta. Inmediatamente, esta hormona estimula el comienzo del proceso de lactancia: la síntesis de leche por las glándulas mamarias.
Además de los cambios hormonales anteriores en el cuerpo, los factores que provocan el desarrollo de la depresión posparto pueden ser:
- presencia de enfermedades crónicas;
- deterioro de la situación en la familia;
- malentendido por parientes y amigos;
- una experiencia constante para el bebé, que deprime el trabajo del sistema nervioso.
¿Cómo se manifiesta la depresión posparto?
En las etapas iniciales de desarrollo, la violación a menudo no se hace sentir. Además, muchas madres cancelan sus primeros signos de fatiga después del parto, la adaptación del cuerpo a las nuevas condiciones y responsabilidades. Debido a esto, el trastorno se diagnostica cuando la madre comienza a descomponerse en los demás, constantemente expresa su descontento. Se desarrolla depresión posparto, cuyos síntomas son los siguientes:
- desarrollo de sentimientos de depresión;
- alarma constante;
- disminución del interés en la vida;
- irritabilidad;
- la aparición de un sentido de alienación del propio hijo;
- llanto;
- disminución de la autoestima;
- falta de interés en la vida íntima.
Vale la pena señalar que no siempre es posible que una mujer registre todos los signos enumerados característicos de una violación como la depresión posparto. Sin embargo, incluso la presencia de varios, la razón para ir al médico. La falta de una terapia adecuada, la ayuda de familiares y amigos, puede agravar la situación, lo que requerirá tratamiento en el hospital, supervisión médica.
¿Cuándo comienza la depresión posparto?
Después de haber determinado qué es la depresión posparto, los signos de este trastorno, debe decirse que a menudo se desarrolla después de un tiempo después de la aparición del niño. En relación con la interrupción del embarazo, la progesterona comienza a sintetizarse en un volumen menor. Al mismo tiempo, la concentración de endorfinas disminuye - las sustancias responsables de sentir alegría, estado de ánimo elevado. Todo esto afecta el trabajo del sistema nervioso.
En cuanto al momento en que se desarrolla la depresión posparto, los médicos no nombran un período específico. Según las observaciones y los datos estáticos, la mayoría de las madres lo enfrentan de 3 a 6 semanas después del nacimiento del bebé. En este caso, los síntomas crecen gradualmente. Debido a esto, cuando se refiere a un médico, a muchos pacientes les resulta difícil recordar el día en que aparecieron los primeros signos de depresión.
¿Cuánto dura la depresión posparto?
Cansados de la constante falta de ánimo, sentimientos de depresión, las madres a menudo están interesadas en los médicos sobre cuánto tiempo dura la depresión después de dar a luz. Los doctores no dan una respuesta específica a esta pregunta. Esto se debe al hecho de que cada organismo es individual. El flujo de la perturbación también tiene sus propias peculiaridades. En ausencia de la terapia necesaria, una condición depresiva puede durar hasta 3-4 meses y adquirir un curso crónico. La situación se ve agravada por el hecho de que después de ver alguna mejora, naturaleza temporal, mi madre recurre al médico.
¿Cómo lidiar con la depresión posparto?
Muchas madres han escuchado sobre un fenómeno como la depresión posparto, cómo lidiar con eso, no lo saben. Debido a esto, una larga ausencia de terapia empeora la condición y puede causar trastornos graves en el trabajo del sistema nervioso, trastornos mentales. Para evitar esto, debes:
- cuida bien de tus sentimientos;
- monitorear el estado emocional;
- trata de pasar más tiempo al aire libre.
¿Cómo lidiar con la depresión posparto?
Muchas madres desarrollan depresión después del parto, cómo sobrellevarlo, no todo el mundo lo sabe. Es difícil hacerlo solo. Mamá necesita apoyo constante de un ser querido, familiares y amigos, novias. Está demostrado que al aumentar la comunicación con conocidos y amigos, hacer cosas favoritas, los pasatiempos afectan positivamente el estado emocional. Hablando de cómo deshacerse de la depresión posparto, los médicos llaman a las siguientes reglas que deben observarse:
- Distribuir responsabilidades. Una joven madre no debería asumirlo. Es necesario establecer nuevas reglas, planificar racionalmente la rutina diaria. Si es posible, algunos de los casos deben ser confiados al esposo, abuelo o abuelo.
- Observe el régimen del día. Mamá debe determinar por sí mismo el tiempo, que será para descansar y dormir.
- Haz una dieta Mamá necesita vitaminas ricas y componentes nutricionales. Aquellas mujeres que están amamantando, deben controlar constantemente la dieta, beber más líquido (té, leche) para no reducir la lactancia .
- Comuníquese con amigos, parientes, con quienes mantuvieron contacto antes de dar a luz. Entre los asuntos cotidianos y las preocupaciones por cuidar al bebé, necesita encontrar tiempo para hablar con su amada amiga, compartir sus experiencias y emociones con ella.
Antidepresivos en la depresión posparto
Si hay una fuerte violación, cuando no es posible hacer frente de manera independiente a la excitación, el miedo y las emociones, la madre debe consultar a un médico para obtener ayuda. La depresión posparto, cuyo tratamiento se realiza individualmente, a veces requiere el nombramiento de medicamentos. Los médicos usan antidepresivos , entre ellos:
- Zoloft;
- Fluvoxamina;
- Luvox.
Es necesario tener en cuenta el hecho de que parte del principio activo de los medicamentos entra en la leche materna. Debido a esto, al amamantar, no se automedique, use medicamentos sin receta. El medicamento debe tomarse solo en la dosis indicada por el médico. El cumplimiento de la frecuencia y la duración de la recepción afecta positivamente la efectividad de la terapia.
Depresión posparto prolongada
Si una mujer no nota mejoría en 3 meses, está constantemente deprimida, esto significa que la depresión posparto se ha prolongado. Tales casos no son poco comunes, ya que la mayoría de las madres no consideran necesario buscar ayuda de un médico. Cada día hay un empeoramiento de la situación: constantes fracasos, gritos, llanto se reflejan no solo en el estado del bebé, sino que también pueden convertirse en una amenaza para la familia. La salida de esta situación puede ser la designación de la terapia adecuada.
¿Cómo evitar la depresión posparto?
La prevención de la depresión posparto es una forma efectiva de combatir dicha violación. Este proceso incluye:
- descanso regular;
- caminando al aire libre;
- comunicación constante con amigos y parientes;
- cambio periódico de la situación;
- ocupación de tu hobby favorito