Muchas personas viven con una sensación constante de ansiedad, las razones por las cuales no están conscientes, y creen que este es el resultado del estrés en el trabajo, el mal sueño o circunstancias de vida desfavorables. De hecho, las raíces del problema pueden ser mucho más profundas.
Sense of alarm - descripción
La ansiedad es un estado mental especial en el cual una persona experimenta una incomodidad mental, no asociada con experiencias específicas, sino con algunos presentimientos. Muy a menudo, la ansiedad se acompaña de un trastorno del sueño, problemas de concentración de la atención, fatiga general, letargo, inacción.
Desde un punto de vista fisiológico, la ansiedad se manifiesta como un latido cardíaco rápido, un pulso rápido sin causas especiales, un escalofrío, un dolor de cabeza o mareos, sudoración excesiva, trastornos respiratorios y un trastorno intestinal.
El síntoma principal es la sensación de que viene un cierto peligro, que aún no puede distinguir y caracterizar.
Causas de sentimientos de ansiedad
Merece la pena entender que una cosa es una sensación de ansiedad y miedo, cuyas causas conoces, y otra muy distinta, si todo esto te supera en las situaciones más impredecibles, cuando las circunstancias externas no conducen a ella. Este fenómeno se llama "ansiedad patológica", y se cree que sufren al menos un 10% de las personas.
A menudo, esta condición se combina con trastornos obsesivos: el mismo tipo de ideas, deseos y pensamientos que son constantemente problemáticos.
Si esto es, y es la causa de su ansiedad, notará que de vez en cuando se ve invadido por una ansiedad y un miedo inexplicables, y cada vez, casi sin razón. Esto a menudo va acompañado de diversas fobias, por lo que al establecer dicho diagnóstico preliminar, debe registrarse de inmediato con un psicoterapeuta que encontrará una forma de salir de esta situación.