Las propiedades curativas del masaje ocurrieron al menos una vez para experimentar a cada persona. Un inusual masaje shiatsu, basado en la antigua técnica china de presionar ciertos puntos de energía, combina la efectividad de un masaje convencional con una acupresión relajante única.
El inicio del masaje
Inicialmente, este tipo de masaje se originó en China, pero luego su técnica fue interceptada rápidamente por los japoneses, la perfeccionó y se convirtió en una técnica de curación única. Literalmente, el shiatsu se traduce como "presión con los dedos", debido a lo que a menudo se confunde con el masaje de puntos habitual. De hecho, el masaje shiatsu japonés, además de varios métodos de presión sobre puntos especiales, sugiere el uso de otras formas de relajación en forma de caricias, estiramientos y movimientos ligeros de masaje en conjunto con una respiración adecuada.
Principios básicos de la realización de masaje shiatsu
El objetivo principal del masaje shiatsu clásico es lograr un equilibrio completo de energía en el cuerpo humano. Para esto, la técnica se aplica a los puntos ubicados a lo largo de los llamados meridianos o canales de energía. La presión, la fricción, el calentamiento suave y otras diversas maneras de influir en los puntos de energía le permiten controlar el movimiento de la energía y dirigirla al camino correcto.
Para realizar una sesión de masaje shiatsu, los puntos en el cuerpo no requieren la aplicación de ningún aceite o crema. Incluso puede no quitarse la ropa, si es lo suficientemente libre y no obstaculiza el movimiento. Como regla general, el masaje shiatsu se realiza acostado en un sofá bajo o en el piso, sin embargo, en algunos casos, es permisible realizar dicho masaje mientras está sentado o de pie.
Tipos de Masaje Shiatsu
Hay muchas variaciones diferentes de un masaje antiguo tan único, pero a menudo distinguen lo siguiente:
- Masaje de pies shiatsu , que es uno de los más efectivos, ya que en las piernas de una persona se encuentra la mayor cantidad de puntos de energía responsables de todos los órganos internos.
- Masaje de todo el cuerpo sobre la base de la técnica de shiatsu, que permite hacer frente a diversas disfunciones en el cuerpo, eliminar las consecuencias de lesiones, fracturas y esguinces, aliviar el estrés crónico y armonizar la actividad de todos los órganos internos.
- Masaje de espalda Shiatsu . Este tipo de masaje se usa con mayor frecuencia para deshacerse de los problemas con la columna vertebral, la rehabilitación de la espalda después del trauma, así como la eliminación de abrazaderas musculares resistentes.
- Masaje Shiatsu para el cofre Es relevante solo para hombres, ya que las mujeres tienen contraindicaciones para este tipo de masaje debido a las características fisiológicas de la estructura.
- Masaje Shiatsu de la cabeza , indispensable para los trastornos de la circulación cerebral, así como para el tratamiento de todo tipo de problemas psicológicos, eliminando el estrés y la fatiga.
Masaje facial japonés Shiatsu
Por separado, debemos hablar sobre el uso de técnicas de masaje shiatsu en el cuidado de la cara, que proporciona una relajación persistente no solo de los músculos faciales, sino también de los músculos más profundos. Debido a esto, es posible lograr:
- efecto pronunciado del rejuvenecimiento;
- la desaparición de dolores de cabeza causados por sobreesfuerzos nerviosos;
- armonización del trasfondo emocional;
- eliminación de fenómenos estancados en la cara (sinusitis, inflamación de los senos nasales, grado de otitis leve, etc.).
Para realizar dicho masaje, es muy importante conocer la ubicación correcta de todos los puntos activos, así como tener en cuenta las características individuales de la estructura de la cara. Para hacer frente a una tarea tan difícil, solo un especialista experimentado que practica el shiatsu de acupresión no tiene un año.
Contraindicaciones para el masaje shiatsu
A pesar de todos los beneficios de la acupresión japonesa en la técnica del shiatsu, las siguientes contraindicaciones están disponibles para su implementación:
- presencia de cualquier enfermedad inflamatoria de la piel, así como de piel demasiado vulnerable y sensible;
- tendencia a hematomas y hematomas;
- embarazo y lactancia;
- presencia de tumores benignos y malignos.
En cualquier caso, antes de registrarse para una sesión de masaje shiatsu, lo mejor es consultar a un terapeuta y a otros médicos tratantes.