Persimmon es un manjar estacional muy esperado, es muy difícil negarte a ti mismo. ¿Pero cómo ser el que controla estrictamente su dieta y no permite una sola cantidad de calorías extra? Consideraremos si es posible recuperarnos de los caquis y también las propiedades útiles de esta increíble fruta.
¿Están corregidos de los caquis?
Con la diabetes y la obesidad, un caqui es un producto prohibido. El hecho es que su composición es casi completa la falta de proteínas y grasas, pero tiene 16,8 gramos de carbohidratos. Debido a la abundancia de azúcares, esta fruta es inaceptable para la dieta de aquellas personas que tienen serios problemas de peso.
Además de otras frutas dulces, de caquis es posible recuperar a cualquier persona. Por eso, cuando se pierde peso, se recomienda usarlo por la mañana, cuando los procesos metabólicos funcionan más.
Propiedades útiles de los caquis para perder peso
Quizás una de las pocas propiedades de caqui que contribuye indirectamente a la pérdida de peso es su capacidad de eliminar rápidamente el hambre. En lugar de comer un sándwich con queso y salchichas o una barra de chocolate, tome un caqui para tomar el té y cómalo lentamente en rebanadas pequeñas. Solo una fruta, consumida a un ritmo moderado y bebida con té o agua, es suficiente para deshacerse del hambre durante un par de horas.
Además, con un estómago e intestino sanos, el caqui se debilita, porque incluye muchas pectinas. Esta propiedad le permite limpiar suavemente el cuerpo antes de cambiar a una nutrición adecuada. Vale la pena señalar que las personas que se han sometido a una cirugía en el estómago o el intestino tienen esta fruta, especialmente inmadura, está prohibida, ya que puede provocar estreñimiento en la dirección opuesta.
¿Es posible comer caquis a dieta?
Si sigue una dieta estricta con una dieta prescrita, está prohibido agregarle algo, incluidos los caquis. Si pierde peso con una nutrición adecuada, un caqui puede convertirse
Propiedades y contraindicaciones del caqui
Como ya se indicó, lamentablemente, no todos pueden darse el lujo de comer caqui, especialmente con sabor astringente, es decir, uno que no está maduro. En la lista de aquellos que desde caqui deberían abstenerse, estaban:
- personas con obesidad;
- diabéticos;
- personas que se sometieron a cirugía en los órganos del tracto digestivo.
Los nutricionistas no recomiendan comer más de dos frutas al día; esto es suficiente para obtener una cantidad diaria de nutrientes.