Casi todas las mujeres saben que durante el embarazo debes dejar los tacones altos, pero no todos saben por qué es necesario hacerlo. Tenga en cuenta las razones principales por las cuales no se recomiendan los zapatos en los talones durante el embarazo.
¿Por qué las mujeres embarazadas no pueden usar tacones?
- En el embarazo temprano, tacones altos: esta es una carga adicional en los órganos pélvicos. Y cualquier carga extra puede causar una contracción del útero, sangrado o aborto.
- En el embarazo, la mujer produce relaxina: una sustancia que cambia la elasticidad de los ligamentos y los suaviza. Esto es necesario para aumentar la elasticidad de la sínfisis del pubis y facilitar el paso de la cabeza del feto a través del canal de parto. Pero la elasticidad de todos los ligamentos de una mujer cambia, y un tacón alto durante el embarazo y cualquier paso sin éxito puede causar un trauma grave en una mujer. Esto es especialmente cierto en períodos posteriores, cuando una barriga grande puede evitar que vea los obstáculos debajo de los pies.
- En términos posteriores, una carga adicional en la pelvis también puede causar contracciones uterinas, cuando una mujer usa tacón alto durante el embarazo, y esto puede provocar un nacimiento prematuro y complicaciones del embarazo.
- La altura del tacón alto durante el embarazo cambia el punto de apoyo de una mujer, el niño se desplaza hacia adelante, lo que aumenta la carga en la columna vertebral, causando dolor. El desplazamiento del útero aumenta adicionalmente el abdomen, respectivamente, aumentando y el número de estrías en él. Este problema no es muy peligroso, pero el efecto cosmético a menudo es muy importante para las mujeres.
¿Qué tipo de tacón puedes usar embarazada?
No abandone por completo el talón: las mujeres embarazadas pueden caminar sobre los talones en altura de 3 a 5 cm. Deben ser lo suficientemente anchas y estables. Los zapatos con suela plana tampoco son siempre recomendados, especialmente cuando las mujeres son de pie plano, y se pueden usar tacones pequeños durante el embarazo y para la prevención de las venas varicosas .
Los zapatos para mujeres embarazadas deben estar bien ventilados, preferiblemente sin una gran cantidad de materiales sintéticos. En los últimos meses de embarazo, debido a la hinchazón de los pies, los pies de las mujeres aumentan de volumen, por lo que los zapatos deberán elegirse en tamaños grandes, pero no demasiado anchos, que soporten bien el pie, con cierres convenientes que no aprieten la sangre. Si una mujer se pregunta si puede esperar durante un corto tiempo para quedar embarazada, durante 1-2 horas en casos excepcionales se pueden usar, aunque es mejor no correr ningún riesgo.