Muchas personas afirman que beber agua en ayunas es muy útil, pero los médicos de gastroenterología dicen que no siempre vale la pena hacerlo. Veamos si es posible beber agua con el estómago vacío o mejor abstenerse de hacerlo.
¿Cómo beber agua por la mañana con el estómago vacío?
Lo primero de lo que hablan los gastroenterólogos es que no se puede beber agua caliente con el estómago vacío por la mañana. Puede usar un vaso de agua tibia, además, es conveniente agregar 1 cucharadita. de miel natural El agua fría y caliente irritará las paredes del estómago, así que trate de beber solo un líquido a temperatura ambiente. Por la misma razón, no puede agregar jugo de limón al líquido, sino que también provocará el desarrollo de gastritis y colitis . El agua mineral en la mañana para consumir inmediatamente después del sueño tampoco se recomienda, un gran contenido de sal tendrá un efecto negativo en los riñones y el sistema urinario. Se recomienda beber Mineralcus durante el día, esperando después de comer aproximadamente 30 minutos.
En segundo lugar, si tiene mucha hambre, no intente reducir esta sensación con el mismo vaso de agua. Según los médicos, este es el camino más cercano al desarrollo de la gastritis . Es mejor si no tienes la oportunidad de comer, beber un vaso de jugo de vegetales o kéfir,
Resumiendo, se puede notar que puedes beber agua tibia pura con el estómago vacío solo después de dormir, y de ninguna manera tratar de ahogar el hambre de esta manera durante el día o la noche.
Ahora veamos por qué es útil beber agua por la mañana con el estómago vacío. Los expertos dicen que un vaso de agua a temperatura ambiente utilizado inmediatamente después de un sueño no solo te hará sentir más alegre sino que también ayudará a eliminar las toxinas. Un simple vaso de agua ayudará a preservar la juventud, la belleza y proporcionará buena salud.