En particular, a menudo las mamás jóvenes están interesadas en si es posible comer salsa de soya cuando amamantan a un bebé recién nacido, o de este condimento es mejor rechazarlo hasta después de la lactancia. En este artículo intentaremos entender esto.
¿Es posible hacer salsa de soja cuando amamanta?
La salsa de soja tiene un gran beneficio para el cuerpo humano, ya que contiene en su composición solo una cantidad increíble de proteínas, así como vitaminas y microelementos beneficiosos como calcio, magnesio, hierro y potasio. Además, está enriquecido con almidón, aceite graso, colina y lecitina. Además, la salsa de soja se refiere a productos dietéticos y no contribuye a un conjunto de libras adicionales.
El uso regular de este condimento desempeña una serie de funciones importantes para el cuerpo humano, en particular:
- normaliza el fondo hormonal;
- ralentiza el envejecimiento de la piel;
- fortalece la estructura del cabello y las uñas;
- reduce el riesgo de cáncer;
- mejora el trabajo del corazón
Normas recomendadas para el uso de salsa de soja durante la lactancia
A pesar de la gran cantidad de propiedades útiles, en grandes cantidades, no puede usar salsa de soja cuando amamanta. El abuso de este producto inhibe la actividad de las células cerebrales y afecta negativamente el trabajo del sistema endocrino del recién nacido, por lo que la adición de salsa de soja en la preparación de los platos debe tratarse con precaución.
Es por esta razón que la salsa de soya durante la lactancia debe ser limitada. Por lo tanto, un día puede usar no más de 30-50 ml de este producto. Además, para reducir el efecto negativo en el cuerpo, se recomienda introducir salsa de soja en la ración de la madre que amamanta, no antes de que su bebé recién nacido tenga 4 meses.
En todos los casos, debe monitorear de cerca la reacción de un organismo diminuto. Si como resultado del uso de salsa de soja el bebé presenta signos de una reacción alérgica o una alteración en el sistema digestivo, este condimento debe abandonarse durante al menos algunas semanas.