Todos los tipos de atletismo son el deporte más natural para una persona. Desde muy pequeños aprendemos a caminar, correr, lanzar una pelota, y el atletismo es todo lo familiar desde las opciones de la infancia, pero solo en una forma un poco más complicada. Probablemente, es debido a su atletismo orgánico tan bien afecta la salud. Además, es uno de los deportes más antiguos conocidos por la humanidad desde 776 aC.
Atletismo de pista y campo: deportes
Los tipos de atletismo son bastante diferentes: incluye caminar y correr, y varios tipos de carrera, incluidos cruces y sprints, así como tipos técnicos generales como saltar y lanzar:
- ejecutar (lo veremos con más detalle a continuación);
- saltos: en altura, en longitud, con polo, triple salto;
- caminar atlético;
- El lanzamiento de proyectiles: una lanza, un disco, un martillo, un núcleo;
- todo alrededor.
De toda esta diversidad, la mayor popularidad entre los aficionados se ha logrado gracias a los deportes de fondo: es una manera libre y agradable de mantener la belleza y la salud de su cuerpo. Y no hay necesidad de equipo especial, solo zapatillas para correr y un chándal. Créanme, en comparación con otros deportes, este es un gasto muy pequeño.
Con los saltos del atletismo todos nosotros somos presentados en la escuela. Por lo general, después de las clases, se anima a los estudiantes que son particularmente exitosos en este campo a visitar la sección para el desarrollo posterior de las habilidades, desde donde la ruta directa a la ciudad, las competiciones regionales y posteriores a los campeonatos del mundo.
El All-Around se destaca solo en el atletismo de pista y campo: es una especie de competencia en la que los atletas compiten en una sola disciplina, pero en diferentes disciplinas, gracias a la cual es posible identificar al atleta más desarrollado multilateralmente. Sorprendentemente, las mujeres que se dedican a todos los aspectos y tienen una buena carrera a cualquier distancia y saltan en longitud o altura, son capaces de ganar en la competencia incluso a especialistas reducidos que toman específicamente especies individuales.
Atletismo de pista y campo: corriendo
El atletismo a campo traviesa es bastante diverso, algunos requieren resistencia, otros, la capacidad de desarrollar velocidad rápidamente. Incluyen una variedad de variaciones:
- sprints (distancias estándar - 100 m, 200 my 400 m);
- recorrido de barrera (100 m, 400 m);
- correr a distancias medias (generalmente a distancias promedio que equivalen a la distancia de 800 a 3000 m, aquí también está la carrera con obstáculos a 3000 m);
- corriendo por largas distancias (estándar dos de ellos - 5000 my 10 000 m);
- cruz (carrera a campo traviesa);
- maratón (corriendo a lo largo de la ruta para distancias muy largas);
- Relé (el tipo más dominante de atletismo de pista y campo de atletismo, incluidas las siguientes opciones: 4 × 100 m, 4 × 200 m, 4 × 400 m, 4 × 800 m o 4 × 1500 m).
El atletismo se puede practicar tanto a nivel profesional como amateur. En los EE. UU., Muchos residentes de ciudades y pueblos pequeños regularmente hacen trotes para distancias medias
Además, como es fácil de ver, los tipos de carrera en atletismo no presuponen ocupaciones exclusivamente solitarias: el relevo requiere que el equipo sea particularmente coherente, lo que significa que desarrolla el espíritu de equipo y la capacidad de trabajar en equipo.
Por cierto, a los niños se les puede dar en la sección de atletismo desde la edad de 7-8 años. A esta edad, el cuerpo ya está listo para tales cargas, y además, si resulta que el niño tiene la capacidad, en el futuro podrá practicar deportes profesionalmente.