Aceite de sésamo, bueno y malo

En la legendaria historia de Ali Baba y los ladrones 40, hay una mención de la planta "sésamo" gracias a la cual el protagonista se hizo rico y se convirtió en un hombre feliz. Los orientales idolatran el sésamo y lo utilizan no solo en la cocina, sino también en medicina y cosmetología. ¿Que estas semillas son tan valiosas y son capaces de dañar el cuerpo?

Composición y propiedades útiles

Los beneficios del aceite de sésamo se deben en gran parte a la composición de sus sustancias constituyentes. Contiene vitaminas A, PP, E, grupo B, minerales - calcio , hierro, zinc, cobre, fósforo, magnesio, manganeso, así como ácidos grasos poliinsaturados - oleico, linoleico, palmítico, esteárico, arachine, hexadeceno, mirístico, etc. Los científicos han encontrado en este producto, fithtin, restablecer el equilibrio de minerales, beta-sitosterol, normalizando el nivel de colesterol, y el sesamol es un poderoso antioxidante.

El aceite de sésamo es una de las principales fuentes de calcio y vitamina E, por lo que este producto se puede utilizar para prevenir la osteoporosis y las fracturas óseas, así como para prolongar la juventud y la belleza. Los beneficios y daños del aceite de sésamo no son comparables. Tiene un efecto positivo en la función cerebral, mejora la memoria y previene la aparición de la esclerosis múltiple. No podemos dejar de notar su capacidad para restaurar el sistema digestivo, activar el metabolismo y luchar contra la colitis, la gastritis, la úlcera, la duodenitis, etc.

Debido a la capacidad de mejorar la composición y las propiedades de la sangre, se recomienda su uso en diabetes mellitus, anemia y baja coagulabilidad sanguínea. Su contribución a la lucha contra las enfermedades broncopulmonares, en particular, la tos, es invaluable. Los expertos señalan el uso de aceite de sésamo para el cuerpo, concluyó en su acción antibacteriana, que permite su uso para combatir las enfermedades de las encías y los dientes, así como las dolencias de la piel causadas por la reproducción incontrolada de patógenos.

Acción sobre los organismos masculinos y femeninos

Para los hombres, los beneficios del aceite de sésamo se encuentran principalmente en el zinc que contiene, que estimula la producción de hormonas sexuales, afecta beneficiosamente la próstata y reduce el riesgo de cáncer. Además, el zinc aumenta la función del sistema reproductor masculino, así como la cantidad y calidad de esperma producido. Las semillas y todo tipo de frutos secos, que son la principal fuente de vitamina E , han sido considerados durante mucho tiempo excelentes afrodisíacos. Pero los beneficios del aceite de sésamo para las mujeres se asocian principalmente con el efecto sobre la piel, el cabello y las uñas. El extracto de sésamo como parte de las mascarillas fortalece los bulbos, restaura la estructura dañada de los rizos y combate con sequedad.

El mismo zinc mejora la producción de colágeno, una proteína responsable de la fuerza y ​​la elasticidad de la piel. Las cremas y las máscaras a base de aceites suavizan las arrugas, mejoran las funciones protectoras de la epidermis e hidratan la piel. Además, el colágeno es capaz de mejorar el efecto de otros entrantes en la composición de los componentes cosméticos. Y lo más importante, lo que las mujeres podrían lograr con la ayuda del extracto de sésamo es purificar el cuerpo y perder peso. Equilibra la composición de los ácidos grasos omega-3 y omega-6, que aceleran y aumentan la secreción de bilis, permitiendo que la comida se digiera de manera más eficiente.

El aceite de sésamo activa el metabolismo y aumenta el metabolismo, satura el cuerpo con fibra, que, como un cepillo, la libera de toxinas y otros productos de descomposición. El daño se asocia con una posible alergia e intolerancia individual a este producto.