Aptitud para el cerebro: es entrenamiento, que le enseñará a resolver problemas lógicos fácil y rápidamente, y la decisión de tomar decisiones excepcionalmente correctas. Veremos qué ejercicios de la mañana ayudarán a su cerebro a despertarse, y qué tareas necesita resolver todos los días para respaldar la actividad cerebral activa.
Carga por el cerebro - ejercicios matutinos
Si por la mañana te levantas con dificultad, te sientes débil y roto, recibirás ayuda para cargar el cerebro. Al realizar acciones simples, ayudará al cerebro a pasar a la fase activa y rápidamente alcanzará su estado habitual. Tales acciones no tomarán más de 3-5 minutos en la mañana, pero te ayudarán mucho en el despertar:
- Comience la mañana con rompecabezas simples. Mantenga un periódico cerca de la cama con escáneres o crucigramas y resuélvalos. Si tiene un teléfono moderno, puede comenzar la mañana con las aplicaciones apropiadas en su teléfono.
- Comience la mañana con la repetición de palabras extranjeras. La noche anterior, aprenda algunas palabras en un idioma extranjero, y por la mañana trate de recordarlas o hacer una propuesta de ellas. ¡Este entrenamiento será increíblemente útil para el cerebro y el despertar para ti!
- Inscribirse en el trabajo por la mañana ayudará con el hábito de llevar un diario. Por la mañana, ponga su mano en el bordillo, tome el libro atesorado, lea lo que está a punto de hacer, y ahora, el cerebro ya está planeando activamente qué y cómo hacer, y está alegre y lleno de energía.
- Lee el periódico. Si durante el desayuno obtiene activamente información nueva mediante la lectura, que requiere mucha más actividad cerebral que la televisión o la radio, se despertará rápidamente y se sentirá alegre.
- Escribe algo. Por la mañana, puede grabar sueños, luego analizarlos, marcar nuevas ideas y otros pensamientos. Esto activa varios centros del cerebro y los excita.
Una aptitud física tan fácil para el cerebro le permitirá levantarse rápidamente de la cama y ser más alegre por la mañana. Esto es especialmente cierto para aquellos que son búhos y difíciles de despertar.
Aptitud para el cerebro - rompecabezas
Es muy útil para el cerebro resolver varios acertijos. Enséñese a sí mismo a no darse por vencido y encuentre la cantidad máxima de respuestas antes de ver qué pista tiene este o aquel acertijo. Ahora hay una gran cantidad de aplicaciones en el teléfono que le permiten entrenar regularmente el cerebro durante el día. Puede usarlos, o puede comprar un libro con acertijos a la antigua usanza y resolver varios de ellos a diario.
Puedes comprobar tu ingenio ahora mismo. Como ejemplo, le damos varias tareas, e intenta encontrar la pista. Las respuestas correctas están al final del artículo.
1. John, Dick y Roger son colegas. Durante las vacaciones, trabajan a tiempo parcial, y cada uno de ellos posee dos profesiones: trompetista, camionero, golfista, peluquero, escritor e ingeniero. ¿Puedes determinar quién posee qué profesiones si:
Un camionero se preocupa por la hermana de un golfista.
El trompetista y el ingeniero asisten a la escuela de equitación con John.
El conductor del camión se burla de las largas piernas del trompetista.
Dick recibió del ingeniero como regalo una caja de chocolates.
Un golfista compró un automóvil usado a un escritor.
Roger come pizza más rápido que Dick y un golfista.
2. ¿Cuántos animales (cada criatura en pares) plantó Moisés en el arca durante la Gran Inundación?
3. En un pueblo hay un extraño residente que ha sido un local
Respuestas
- RESPUESTA Dick es un trompetista y escritor; John es peluquero y golfista; Roger es un conductor y un ingeniero.
- Moisés no puso a nadie en ninguna parte, fue a Noah.
- "Fool" fue inteligente: si tomaba 50 rublos, no se le daría dinero, porque esto ya no es sorprendente.
Resolver al menos 3-4 tareas similares todos los días le enseñará a pensar lógicamente, desarrollar ingenio y atención .