Los arándanos y los arándanos son bayas deliciosas y saludables que pertenecen a la misma familia de brezo. En condiciones naturales, a menudo se pueden encontrar muy cerca el uno del otro, pero el arándano ama el suelo más pantanoso, y los arándanos crecen en alturas secas. Lo que es más útil: arándanos o arándanos , puedes aprender de este artículo.
Propiedades útiles de arándanos y arándanos
Los arándanos saben más ácido, tiene más contenido de ácido, pero menos azúcar. Lingonberry es más dulce que los arándanos, de menor tamaño y tiene una estructura más densa, así como una forma aplanada. Es inequívoco decir que es mejor: arándanos o arándanos, es imposible. Ambas bayas tienen un gran suministro de vitaminas, minerales y otras sustancias valiosas. En los arándanos, mucha vitamina C, así como K, PP y el grupo B. Entre los minerales se pueden identificar el bario, el potasio, el yodo, el magnesio y el fósforo . Cowberry prácticamente de ninguna manera es inferior y también incluye una gran cantidad de componentes nutritivos: hierro, calcio, potasio, manganeso y ácidos orgánicos: vino, benzoico, salicílico, etc.
Muchos están interesados en qué es mejor usar para un resfriado: arándanos rojos o arándanos rojos, pero es imposible responder a esta pregunta sin ambigüedades. Ambas bayas se han usado desde la antigüedad como agentes antipiréticos, sudoríficos, antivirales y antibacterianos. Para el tratamiento de los resfriados y la gripe, puede usar con éxito uno de ellos, y ambos a la vez. Los mors de arándano o arándano con resfriado aumentarán la inmunidad y acelerarán la recuperación. Los arándanos son útiles en dolencias cardiovasculares y reumatismo, y cowberry ha demostrado su eficacia en el tratamiento de enfermedades genitourinarias, en particular, la cistitis.
Ambas bayas tienen un bajo contenido calórico: 43 kcal se encuentran en arándanos y 26 kcal en arándanos, por lo que la ingesta de ambos no está contraindicada para obesidad y aún más, evitan la deposición de grasa en el hígado y colesterol dañino en las paredes de los vasos. Sin embargo, debido a la abundancia en bayas ácidas, no se recomiendan para personas con enfermedades del tracto gastrointestinal: gastritis y úlcera. Y debe recordarse que son capaces de absorber toxinas y toxinas del medio ambiente, por lo que solo pueden recolectarse en áreas ecológicamente limpias. Congelados, no pierden sus propiedades curativas y pueden usarse tanto para el consumo directo en alimentos como para hacer compotas, bebidas de frutas, mermeladas, etc.