Hay muchas maneras de perder peso y, francamente, la mayoría de ellos no funcionan. Si la falla en la compilación inadecuada de una dieta, o en la indisciplina de una dieta adelgazante no es tan importante. La conclusión es que no hay ningún efecto.
Es cierto que, entre todas las dietas, los "grandes" se distinguen en un tipo de letra por separado: estas son las famosas dietas, que fueron desarrolladas por nutricionistas bien conocidos. En este caso, hablaremos sobre la dieta Dukan ya embotada , o más bien, bayas de goji que pueden mejorar este método francés de perder peso en proteínas.
La esencia de la dieta
La dieta de Pierre Ducane consta de cuatro etapas:
- ataque - consumo de alimentos exclusivamente proteicos;
- etapa proteico-vegetal;
- fijación
- estabilización.
La duración de las etapas depende del peso del peso que pierde. Pero un hecho sorprenderá a todos los fanáticos de Dukan, resulta que las bayas de goji durante esta dieta son la única fruta permitida. Además, los goji están permitidos incluso durante la etapa de la proteína: ataque.
Hay quienes adelgazan con la ayuda de la dieta de Dukan, hay quienes adelgazan con goji, y ahora habrá fanáticos de la dieta del goji-Dukan, porque la combinación de estos dos métodos da un resultado sorprendente.
¿Por qué son útiles los goji en la dieta de Ducane?
En la primera etapa de la dieta de Dukan, cada peso que pierde experimenta un hambre insoportable: la comida de hoy en día es muy diferente a la de ayer. Es en tales situaciones que guardan el goji: dan una sensación de saciedad, regulan el apetito. Goji tiene un efecto sobre el metabolismo -
Estas bayas producen un efecto tónico - los músculos debido a su consumo se fortalecen, lo cual es muy útil cuando se trata de nutrición con proteínas Dyukan y la implementación de los ejercicios recomendados.
Goji eliminará los antojos de dulces, normalizará la producción de insulina y, nuevamente, regulará el apetito . Entre otras cosas, estabilizan la presión, eliminan las toxinas y normalizan el trabajo del tracto digestivo.
¡Y todo esto en paralelo con perder peso en la dieta de Ducane!