Tarde o temprano, la cuestión de la superación personal enfrenta a todas las personas. La primera golpiza y motivación en este difícil proceso es, curiosamente, insatisfacción con tu vida. Pocas personas están absolutamente satisfechas con su vida y su lugar en la sociedad, pero para cambiar su entorno, estado y forma de vida, primero debemos comenzar a cambiar nosotros mismos. Desarrollando sus habilidades, todos pueden mejorar la calidad de vida.
Las prácticas intelectuales, espirituales y psicológicas modernas ofrecen la más amplia variedad de formas de auto-superación y autodesarrollo, sin embargo, para cada persona en particular, es el camino, la ruptura de los estereotipos y las etapas de crecimiento personal. Trabajar en sus deficiencias y superar las debilidades que impiden que una persona se desarrolle requiere un esfuerzo considerable, motivación seria y acción constante.
Uno puede dar solo recomendaciones generales sobre cómo comenzar el autodesarrollo y la superación personal, dar ejemplos y mostrar instrucciones, pero lo principal en este proceso es el deseo personal y el gran trabajo de la persona misma. La primera etapa en este camino es la motivación y el establecimiento de objetivos.
Formas de autodesarrollo y superación personal
La conciencia de uno mismo como persona, un análisis de los propios errores, logros, buenas y malas cualidades le da a la persona la oportunidad de comprender por qué no logra alcanzar ciertos objetivos. Antes que nada, necesitas recordar los momentos decisivos de tu vida y hacer una lista:
- Acciones propias que causan amargura o vergüenza.
- Los insultos que se le infligen a usted y a usted.
- Lista de problemas que impiden vivir y desarrollarse.
- Errores personales que impidieron el logro del éxito.
La superación personal y el autodesarrollo de la personalidad son imposibles sin reconocimiento de sus errores, faltas y culpa, porque están absolutamente en todas las personas. No busques a los culpables de sus fracasos. Incluso si la historia de su propia vida resulta ser innecesariamente emocional y trágica, debe tratarla de manera objetiva y desapegada, como si estuviera leyendo sobre un extraño. Cuando te das cuenta, ese momento de tu vida, cuando no seguiste tu camino, rompiste, puedes comprender, aceptar y perdonarte a ti mismo y a los demás. A partir de ahora, la autocompasión, la auto-culpa y el resentimiento serán solo una lección para ti.
El camino hacia la auto-superación y el autodesarrollo consiste en varias etapas básicas, que cubren todos los niveles de vida:
- desarrollo espiritual;
- estado emocional;
- potencial intelectual;
- salud física;
- logros profesionales;
- estado social
Es imposible cambiar solo en una dirección, ya que todo en una persona está interconectado y forma una sola estructura del individuo . Es importante entender que alcanzar el objetivo no es un impulso efímero, sino un trabajo duro diario. Comience su "diario de éxito" y anote todos los días, incluso sus pequeños logros y planes para el día siguiente.
Entre una variedad de literatura sobre el desarrollo de la personalidad y las habilidades, uno puede encontrar libros sobre superación personal para él y hacer su lista de los mejores autores. De acuerdo con los comentarios de los lectores y los consejos de los psicólogos, puede traer solo una pequeña fracción de valiosa literatura que lo ayudará a comprenderse a sí mismo y encontrar su propio camino:
- Peel Norman "El poder del pensamiento positivo".
- Steve Pavlina "Desarrollo personal para personas inteligentes".
- John Kehoe "El subconsciente puede hacer cualquier cosa".
- Dmitry Leushkin "Turbo-Ground Squirrel".
- Konstantin Sheremetyev "El cerebro de tracción total. Cómo controlar el subconsciente ".
- Adam Jackson "10 secretos de la felicidad".
- Victor Vasiliev "El Libro Blanco".
- Eric Berne "Juegos en los que la gente juega".
- Dan Millman "El camino de un guerrero pacífico".
- Eckhart Tolle "El poder del momento ahora".