Muchos al menos una vez en su vida han visto jengibre en el bazar y en la forma de extrañas raíces o en un bar de tierra en forma de pétalos de rosa. Pero muchos no adivinaron qué útil especia probaron. Además de cocinar, a menudo se usa hoy en día como un quemador de grasa. Descubramos la información completa sobre cómo tomar jengibre para perder peso.
Beneficios
También esta especia es ampliamente utilizada en medicina. Consideremos las propiedades terapéuticas del jengibre para la pérdida de peso:
- Ayuda a eliminar las náuseas, tanto en mujeres embarazadas como durante el mareo.
- Buena prevención y tratamiento de enfermedades que se transmiten por gotitas aerotransportadas.
- Reduce el dolor en las articulaciones.
- Ayuda a preservar a los jóvenes por un largo tiempo.
- Un gran agente antiestrés.
- Mejora el metabolismo en el cuerpo y elimina las toxinas.
Por supuesto, este producto también tiene sus propias contraindicaciones: la presencia de alergias, enfermedad hepática, corazón, así como también úlceras y hemorragias. No se lo puede beber a las mujeres embarazadas. Además, no se recomienda exceder la norma para no empeorar su salud.
Cómo postularse?
Para saber cómo el jengibre está afectando la pérdida de peso, debe agregar esta especia a la comida y el té, y también puede hacer una bebida especial de jengibre. Por ejemplo, agregue aderezo a la ensalada o verduras guisadas. Se recomienda corregir su dieta y eliminar los productos dañinos de ella.
Cómo cocinar
Ahora veamos cómo comer jengibre para perder peso. Hay una gran cantidad de recetas para esta bebida, considere varias de ellas:
Receta # 1
Es necesario cortar en rodajas finas de jengibre y ponerlas en un termo, verter agua hirviendo, en la proporción de 2 cucharadas. cucharas por 1 litro. Deje que se infunda durante 30 minutos, después de beber la bebida recibida durante el día antes de comer.
Receta # 2
En esta versión, debes verter jengibre en tiras finas de agua con pepitas y encender un fuego pequeño. Necesitas hervirlo por 25 minutos. Una vez que la bebida se haya enfriado un poco, agregue un poco de miel y jugo de limón. También puede agregar a su bebida sus hierbas favoritas, por ejemplo, menta o arándano rojo.
Receta n. ° 3
Esta opción es para aquellos que desean perder peso muy rápidamente, sin importar qué. Tome en partes iguales el ajo y el jengibre y vierta el agua, que debe ser 20 veces más. Dejar infundir durante 15 minutos, colar y beber en pequeñas porciones durante todo el día.
Receta # 4
Primero, muele 60 gramos de hojas de menta y agregale un poco de raíz de jengibre, que también precorte. Agregue un poco de cardamomo y viértalo con agua hirviendo. Insista durante 30 minutos, y luego esfuerce. En la bebida resultante, agregue 1/3 de un vaso de jugo de limón y 1/4 de un vaso de naranja. Refrigere la bebida resultante y beba cuando lo desee.
En general, la raíz es necesaria para comprar un producto pequeño, como un albaricoque, basado en 2 litros de agua. No se recomienda tomar tal bebida antes de acostarse, ya que tiene un efecto estimulante. Seca el jengibre para perder peso, por supuesto, menos útil, pero puede ser
Consejos útiles
- Guarde la raíz de jengibre en el refrigerador, pero no más de una semana, ya que pierde sus propiedades útiles.
- Puede congelarlo, en esta condición se almacena durante 3 meses.
- 2 cdas. una cucharada de jengibre fresco equivale a 1/8 de cucharada de tierra.
- Asegúrese de consultar a un médico que le dará permiso para usar este método para perder peso.
Así que descubrimos cómo tomar jengibre para perder peso, ahora tienes que obtener una raíz y comenzar a perder peso.