Compatibilidad con alimentos, mesa para comidas separadas

Como regla general, la compatibilidad de los productos está interesada en la intención de cambiar a comidas separadas. En esencia, el principio de compatibilidad del producto es que es un alimento separado. Para diferentes tipos de alimentos, nuestro cuerpo produce jugos digestivos de diferentes composiciones. Con la compatibilidad de los productos, la composición de estos jugos es la misma, y ​​la nutrición es fácilmente absorbida por el cuerpo. Si la compatibilidad no es completa, la comida se digiere con dificultad, porque el cuerpo se ve obligado a producir simultáneamente jugos de diferentes composiciones.

Tabla de compatibilidad del producto para fuente de alimentación separada

Tipo de producto 1 2 3 4 5 Sexto Séptimo Octavo Noveno 10 11mo 12º 13th 14º 15º 16 17mo 18th 19 20
1 Carne, pescado, aves de corral
2 Plantas leguminosas
3 Mantequilla, crema
4 Crema agria
5 Aceite vegetal
Sexto Azúcar, confitería
Séptimo Pan, cereales, patatas
Octavo Frutas ácidas, tomates
Noveno Fruta semisólida
10 Fruta dulce, frutos secos
11mo Verduras verdes y sin almidón
12º Verduras con almidón
13th Leche
14º Cuajada, productos de leche agria
15º Queso, queso
16 Huevos
17mo Nueces
18th El verde
19 Melón, melocotones, uvas, arándanos
20 Calabaza tardía, calabaza, berenjena

Los procesos de putrefacción y fermentación en el cuerpo surgen precisamente cuando se interrumpe la compatibilidad de los productos. La nutrición en tales casos interrumpe la digestión normal y causa intoxicación.

Todos los productos están divididos en 10 grupos. Vamos a enumerar qué tipo de compatibilidad de productos será permisiva al alimentarse y cuál debería evitarse.

Grupo 1. Fruta dulce

Higos, dátiles, caquis, plátanos y todas las frutas secas.

Combinaciones ideales: entre sí, con productos de leche agria, con frutas semiacidas.

Combinaciones admisibles: con hierbas, leche, nueces, con vegetales sin almidón, moderadamente almidón y almidón.

Cuando se combina con otros productos, se provoca la fermentación.

Todas las frutas son muy útiles si las usa como una comida independiente. Los jugos siempre son mejores para beber durante media hora o una hora antes de las comidas. No puedes usar jugos de frutas o frutas como postre.

Grupo 2. Frutas semiacidas

Sandías, albaricoques, mangos, arándanos, arándanos, melones.

Dulce al gusto: peras, uvas, manzanas, melocotones, ciruelas, cerezas. Los tomates en sus propiedades también pertenecen a este grupo.

Combinaciones ideales: entre sí, con productos de leche agria, con frutas agridulces.

Combinaciones admisibles: con vegetales sin almidón, productos de proteínas grasas (queso graso, requesón, nueces), verduras.

Los compuestos con otros productos proteínicos son dañinos.

La combinación con vegetales semi almidón y almidones provoca fermentación.

Nota: Los arándanos, los arándanos y los melones son incompatibles con cualquier otro producto. Estas frutas se digieren perfectamente cuando se comen como una comida independiente, y no como complemento. O, en pequeñas cantidades, una hora antes de la comida principal.

Grupo 3. Fruta agria

Mandarinas, limones, pomelos, granadas, naranjas, piñas. Sour to taste: uvas, manzanas, cerezas, melocotones, ciruelas, peras, así como arándanos, grosellas, moras.

Buenas combinaciones: con leche, productos de leche agria, frutas semiacidas.

Combinaciones admisibles: con verduras, quesos, requesón graso, verduras sin almidón, semillas, nueces. Con otros productos proteicos son incompatibles.

Combinaciones inadmisibles: con frutas dulces, vegetales semi almidón, almidones.

Grupo 4. Hortalizas Nekrakhamistye

Hilo, pepinos, pimientos, repollo.

Combinaciones ideales: con grasas, almidones, vegetales con almidón moderado, ardillas, hierbas.

Combinaciones admisibles: con fruta.

Combinaciones inaceptables: con leche.

Grupo 5. Verduras moderadamente almidonadas

Guisantes verdes, remolachas, calabacín, zanahorias, calabaza, col rizada, nabo, berenjena, colinabo.

Combinaciones exitosas: con verduras, grasas, vegetales sin almidón, almidones.

Combinaciones admisibles: con requesón, semillas, nueces, queso, productos de leche agria.

Combinaciones nocivas: con frutas, proteínas, azúcares, leche.

Grupo 6. Productos de almidón

Centeno, trigo, avena y productos de ellos.

Cereales: arroz, alforfón, cebada perlada, mijo, así como castañas, patatas.

Combinaciones ideales: con hierbas, vegetales moderadamente almidonados y sin almidón.

Combinaciones admisibles: entre sí y con las grasas. Sin embargo, los compuestos de almidones diferentes entre ellos deben evitarse por personas propensas a la plenitud. Cuando se combinan los almidones con las grasas, también se recomienda comer algo de vegetales o verduras que no contengan almidón.

Combinaciones no muy deseables: con semillas, nueces, queso.

Combinaciones muy dañinas: con cualquier fruta, azúcares, leche y proteínas animales en general.

Nota: Chucrut, champiñones en cualquier forma y todos los otros encurtidos están bien combinados con papas y mal con pan.

Grupo 7. Productos proteicos

Quesos, huevos, kéfir, leche, requesón, yogur, pescado, carne.

Frijoles secos, guisantes, frijoles, calabaza y semillas de girasol, nueces (excepto cacahuates).

Combinaciones ideales: con vegetales sin almidón, verdes.

Compuestos admisibles: con vegetales moderadamente almidonados.

Combinaciones inadmisibles: con alimentos con almidón, frutas dulces, azúcares, dos tipos de proteínas.

Combinaciones indeseables: con frutas ácidas y semiacidas, grasas.

Excepciones Las semillas, nueces, quesos, requesón graso se pueden combinar con bayas y frutas semiacidas y agrias.

La leche se puede combinar con bayas y frutas semiacidas y dulces.

Los productos de leche agria se pueden combinar con frutas ácidas, semidulces y dulces.

Grupo 8. Verdes

Rábano picante, acedera, rábano, ortiga, diente de león, cebolla, salvia, lechuga, achicoria, plátano, pétalos de rosa, acacia, cilantro.

Con la excepción de la leche, se combinan con cualquier alimento.

Grupo 9. Grasas

Crema agria, aceites vegetales, derretido y mantequilla, crema, manteca de cerdo y otras grasas animales.

Combinaciones ideales: con hierbas, vegetales moderadamente almidonados y sin almidón.

Combinaciones admisibles: con almidones. Sin embargo, en estos casos, se recomienda utilizar también verduras o verduras sin almidón.

Combinaciones nocivas: con azúcares, frutas, proteínas animales.

Grupo 10. Sahara

Miel, azúcar amarilla y blanca, jarabes, mermelada.

La mejor opción es consumirlos durante una hora y media antes de las comidas, por separado de otros alimentos.

Las combinaciones con grasas, almidones y proteínas provocan la fermentación. Es por eso que no puedes comer postres.

Posibles combinaciones: con vegetales sin almidón, verdes.

Nota: La miel es una excepción. En pequeñas cantidades, se puede combinar con todos los alimentos, con la excepción de los alimentos para animales.

A partir de las tablas de compatibilidad únicas anteriores, se puede ver que los alimentos se pueden mezclar. Sin embargo, si se ignora la compatibilidad de alimentos con alimentos combinados, los alimentos causan más daño a la persona que beneficios.