Nabo se refiere a la fruta cultivada más antigua. Gracias a eso, los pobres y los esclavos pueden mantener la salud y recibir los nutrientes necesarios. La apariencia de las papas reemplazó casi por completo al nabo de la dieta, aunque las propiedades nutricionales del nabo superan significativamente a la papa .
El nabo es fácil de cultivar, ya que es un cultivo muy productivo. Desde allí se puede cocinar una gran cantidad de platos útiles y deliciosos. El nabo se puede consumir en forma fresca, horneada y cocida, se puede agregar a las sopas, guisos, ensaladas, es posible cocinar cazuelas de la misma. En las cocinas de algunos países, las hojas de nabo son ampliamente utilizadas, con un sabor inusual.
El uso del nabo para el cuerpo humano era conocido por los curanderos antiguos, quienes lo usaban para el tratamiento del raquitismo , las enfermedades del sistema musculoesquelético, las enfermedades de la sangre y las vías respiratorias.
El uso de nabos para mujeres
El nabo es útil para todos, incluidos los niños y los ancianos. Algunas propiedades de los nabos son especialmente útiles para el cuerpo femenino:
- el nabo es un producto dietético, ya que su poder calorífico es de solo 27 unidades;
- el nabo mejora el metabolismo, que es útil para aquellos que quieren perder peso;
- la composición vitamínica del nabo afecta favorablemente la condición de la piel, el cabello y las uñas;
- la raíz mejora el trabajo de los intestinos y elimina la escoria, que ayuda a limpiar la piel de las espinillas y el acné;
- el nabo calma el sistema nervioso, reduciendo el nivel de cambios emocionales.
El nabo es más útil para comer crudo. El uso del nabo parafinado es que, a pesar del tratamiento térmico, retiene las sustancias más útiles. Es posible preparar un nabo de vapor incluso en condiciones modernas. Para hacer esto, necesitas poner un nabo en la olla en el horno con un fuego débil, cortándolo primero en pedazos pequeños.
El uso de nabo para el cuerpo puede sentirse para todos. Para hacer esto, debe comerlo al menos dos veces a la semana, agregando ensaladas y platos de verduras.