En nuestro tiempo, es cada vez más difícil conocer a una persona que no está desconcertada por el problema de perder peso. Entre toda la variedad de medios para la lucha activa contra el exceso de peso, los nutricionistas distinguen la alholva para perder peso. Gracias a esta planta, no solo puedes perder kilos de más, sino también fortalecer el cuerpo en general.
Fenogreco - propiedades útiles para las mujeres para perder peso
Helba, shamballa, chaman, fenogreco - eso es lo que se llama fenogreco, que es una planta de la familia de las leguminosas. Según datos históricos, este producto ha sido utilizado por la humanidad durante muchos siglos. El sabor de las semillas de esta planta es una reminiscencia del apio. Es cierto que algunas personas notan que su sabor se asocia con azúcar quemada e incluso con jarabe de arce.
Hace varios siglos, la alholva era famosa por sus propiedades útiles, por lo que las mujeres podían deshacerse de una serie de enfermedades. Y, si confía en los datos históricos, al usar esta planta, podría recuperarse después del trabajo de parto, mejorar la lactancia y estabilizar el ciclo menstrual. Usó fenogreco y para perder peso, porque sus semillas ayudaron a limpiar el cuerpo de sustancias dañinas acumuladas.
Helba para bajar de peso tiene muchas ventajas:
- mejora del sistema cardiovascular;
- eliminación acelerada de sustancias tóxicas y escorias;
- normalización de la presión sanguínea;
- estimulación de la producción natural de insulina;
- estimulación de peristalsis;
- protección de la mucosa digestiva frente a irritantes mecánicos y químicos;
- en combinación con limón y miel, fenogreco ayuda a fortalecer el sistema inmunológico;
- restaura el fondo hormonal;
- alivia el PMS;
- ayuda a minimizar la manifestación de los síntomas de la menopausia;
- alivio del dolor durante el trabajo de parto.
Todavía las semillas de esta hierba se usan activamente y en cosmetología. Sobre la base de este componente, varias máscaras están hechas para fortalecer el cabello , para eliminar la caspa, para mejorar su crecimiento. Una planta en polvo se usa durante la preparación de los alimentos. En los estantes de los supermercados puede encontrar una gran cantidad de quesos y productos cárnicos, que incluyen un chaman.
Fenogreco - aplicación para bajar de peso
Debido a los efectos positivos en el trabajo del tracto digestivo, muchos nutricionistas recomiendan usar fenogreco como un medio por el cual puede activar el proceso de eliminación de grasa saludable. Teniendo en cuenta cómo usar fenogreco para perder peso, para lograr un efecto rápido, solo necesita preparar té y comerlo durante toda la dieta. Gracias a esto, el cuerpo luchará activamente contra las escorias y las toxinas acumuladas, que impiden la liberación de las células del cuerpo del exceso de grasas.
La alholva ayuda a hacer frente a las manifestaciones externas de exceso de peso, con celulitis. Sobre la base de esta planta, realice todas las cataplasmas que le permitan hacer frente a la "cáscara de naranja" en el hogar, sin recurrir a procedimientos costosos. Sí, y no todas las pilling en forma, matorrales y otras medidas de cosmetología, a través de las cuales luchan contra la celulitis.
Semillas de fenogreco para bajar de peso
Hay muchas prescripciones diferentes para el uso de semillas de fenogreco (el segundo nombre es Helba), pero la mayoría de las veces las semillas adelgazantes para adelgazar se utilizan de acuerdo con la siguiente receta:
Ingredientes:
- una cucharada de semillas;
- infusión de stevia (preparación: se vierte un vaso de agua hirviendo en el comedor con 20 g de hierba y se deja reposar durante media hora);
- 200 ml de var. Empinada
Preparación:
- Una cucharada de materia prima se vierte en un vaso de agua hirviendo.
- Después de infundir las semillas (esto toma al menos 10 horas), el caldo resultante se mezcla con infusión de stevia en la proporción de tres partes de shamballa y una parte de stevia.
- Esta bebida se bebe inmediatamente después de la preparación, después de lo cual no es deseable comer y beber té, café, etc. durante las próximas tres horas.
Cómo tomar fenogreco en polvo para bajar de peso?
La alholva, como un medio para perder peso, también se toma en forma de un polvo. Moler rápidamente las semillas puede ser a través de un molinillo de café primitivo. Por lo tanto, para deshacerse del exceso de peso corporal, debe comer media cucharadita de Helba spice durante la comida. Otro uso de alholva aplastada como condimento para una variedad de platos.
Fenogreco - té para bajar de peso
Hecho clínicamente probado que el té sobre la base de Helba ayuda a activar los procesos de pérdida de peso. Pero que tal bebida realmente ayudó a hacer frente a los kilos de más, es necesario saber cómo preparar fenogreco para perder peso. De hecho, la receta para hacer una bebida para quemar grasa basada en ella es muy simple:
Ingredientes:
- 3 cucharaditas semillas de alholva;
- 1000 ml de agua hirviendo
Preparación:
- Las semillas se fríen ligeramente, el campo del cual se llena con agua hirviendo.
- Las semillas cocidas al vapor deben mantenerse en un baño de vapor durante 15 minutos.
- Este té se toma tres veces al día por 100 ml.
Fenogreco - contraindicaciones
A pesar de la gran cantidad de propiedades positivas de la alholva de especias, también hay contraindicaciones para ello:
- la ingesta categóricamente prohibida para la diabetes y durante el embarazo;
- En presencia de enfermedades acompañadas de sangrado, si no se recomienda el desequilibrio hormonal, no se recomienda tomar fenogreco para perder peso.