La limpieza del cuerpo para perder peso en el hogar se ha vuelto muy popular recientemente, ya que ayuda no solo a limpiar el cuerpo, sino también a perder peso . La eliminación de toxinas del cuerpo contribuye a la pérdida de exceso de grasa. La elección correcta de alimentos y nutrición en el momento adecuado contribuye a una mejor eliminación del exceso de kilogramos. Limpiar el cuerpo para perder peso le permitirá al cuerpo sobrellevar la quema de grasa lo más rápido posible, lo que le permitirá obtener más energía y estar siempre de buen humor.
¿Cómo comenzar a limpiar el cuerpo para perder peso?
Una excelente opción es cumplir con el ayuno de tres días, ya que el cumplimiento de esta estrategia permitirá que en el hogar se limpie el cuerpo. Se recomienda evitar comer alimentos duros por un tiempo, y lo mejor es beber solo agua destilada pura. Debido al ayuno durante dos días, puede observar un aumento de la hormona del crecimiento en un 40%. La hormona del crecimiento tiene una poderosa propiedad que le permite rejuvenecer el cuerpo y deshacerse de los depósitos de grasa.
La limpieza del cuerpo antes de perder peso en primer lugar necesita aumentar la cantidad en la dieta de frutas y verduras, ya que contienen antioxidantes y fibra dietética, que ayudan a aumentar el sistema inmunológico y eliminar las toxinas del cuerpo. Se recomienda comer tales alimentos, que ayudan a limpiar el cuerpo antes de perder peso: bayas, brócoli, pomelo, manzanas, espinacas, nueces. También se recomienda reemplazar el aceite vegetal por aceite de oliva. Es más común beber té verde.
Se recomienda consumir al menos dos litros de agua todos los días, ya que ayuda a aumentar la tasa metabólica, lo que ayuda a quemar calorías rápidamente. Lo mejor es beber un vaso de agua 20 minutos antes de comer.
La efectividad será más notable si asigna al menos media hora al día para hacer ejercicio. Con el fin de quemar grasa aumentó, y el exceso de peso gradualmente comenzó a desaparecer, es necesario combinar el entrenamiento de fuerza y ejercicios de cardio.
Preparaciones para la limpieza del cuerpo y la pérdida de peso
Desde su inicio, la técnica de limpieza del cuerpo se basó en el uso de remedios naturales, pero después de un tiempo sus partidarios decidieron que esto no era suficiente, y en las recetas para limpiar los intestinos, los riñones y otros órganos, comenzaron a usar medicamentos.
Carbón activado
Recientemente, el carbón se considera una excelente herramienta para combatir la eliminación de productos de desecho del cuerpo. No es tan popular, pero, sin embargo, otras drogas con un efecto similar están en demanda: polisorbente , esmerado, polyphepan. Pros de estas drogas:
- Eliminación del cuerpo de productos nocivos y toxinas.
- No hay efecto de succión
Es decir, los sorbentes le permiten deshacerse de los venenos contenidos en el cuerpo y no lo reponen con nuevas sustancias venenosas.
Preparaciones de colagogo
Fármacos con acción colerética, que permiten eliminar la bilis "vieja" y tienen un efecto estimulante en el trabajo de las células durante la limpieza del cuerpo:
- Holosas.
- Solaren.
- Cicqualon.
- Gimecromone.
- Holenzim
- Allochol.
- Fortrans.
No es difícil adivinar que tales drogas han encontrado su aplicación en la limpieza de los intestinos para perder peso. Los medicamentos tienen varias ventajas:
- Efecto total, que se produce incluso con un pequeño curso de procedimientos de limpieza.
- Vaciar el cuerpo de los contenidos.
- Acción efectiva en un corto período de tiempo.
Desafortunadamente, con el uso analfabeto de drogas laxantes, uno puede enfrentar la deshidratación y todas las consecuencias que esto conlleva.