Las mujeres de cualquier edad siempre han seguido su apariencia. Antes, no había tabletas y dietas milagrosas, por lo que el sexo más justo usaba recetas populares. Para preparar infusiones y caldos, se tomaron varias plantas, entre ellas una ortiga para perder peso ocupa un lugar digno. Los componentes naturales son transportados por el cuerpo fácilmente y sin ningún daño a la salud.
Propiedades útiles
En la ortiga joven contiene una gran cantidad de sustancias únicas que no solo mejoran la salud, sino que ayudan a eliminar kilos de más:
- La planta tiene un efecto diurético y elimina el exceso de líquido del cuerpo, lo que a su vez reduce la hinchazón.
- La ortiga tiene la capacidad de aumentar la hemoglobina en la sangre y, en consecuencia, aumenta la afluencia de oxígeno, que interviene en la quema de grasa.
- La planta ayuda a purificar el cuerpo de toxinas y toxinas, y también ayuda a normalizar el trabajo del intestino.
- Las vitaminas y sustancias especiales de la ortiga ayudan a reducir el apetito.
- Para él, él puede decir la composición de esta planta: proteínas, vitaminas B , C, E, K, betacaroteno y carotenoides, aceite de alcanfor, calcio, cromo, hierro, silicio, tanino, ácido fórmico,
Cómo preparar la ortiga?
Hay muchas formas de usar esta planta para perder peso, pero la mayoría de las veces se prepara tal decocción.
Decocción de ortigas
Ingredientes:
- hojas de ortiga - 2 cucharaditas.
- semillas de hinojo - 1 cucharadita;
- agua hirviendo - 0,5 l.
Preparación
Es necesario combinar la ortiga con hinojo y verterlos con agua hirviendo. Luego, a fuego lento, déjalo languidecer debajo de la tapa durante 15 minutos. Debes colar el caldo y consumir 0.5 st. 3 veces al día.
También puede hacer té basado en esta planta.
Té de ortiga
Ingredientes:
- hojas de ortiga - 2 cucharaditas.
- hojas de menta - 1 cda. cuchara;
- té verde - 1 cda. cucharas;
- agua hirviendo - 1 litro.
Preparación
El té debe mezclarse con ortiga y menta, verter agua hirviendo e insistir en el termo durante aproximadamente 3,5 horas. Para consumir esta bebida se recomienda en forma caliente. 1 litro de té se debe dividir por día.
Para lograr el efecto de perder peso para beber bebidas de ortigas necesitamos de 1 a 3 meses.