Las hierbas son uno de los productos adelgazantes más naturales, porque si una planta no crece en regiones ecológicamente descuidadas y no es venenosa, se puede decir con seguridad que para alguien y con algunos síntomas es útil. Es importante no exagerar con descuido y no pensar en usted como un conocedor de la fitoterapia. Si decide usar las hierbas para perder peso rápidamente, recuerde que solo necesita usar plantas climáticamente familiares para usted, esto le evitará alergias y reacciones imprevistas.
Estamos clasificando la clasificación
Dependiendo de cómo las hierbas contribuyen a la pérdida de peso, se dividen en varias categorías:
- diuréticos;
- colerético
- normalizar el metabolismo ;
- suprimiendo el apetito ;
- laxantes;
- reduciendo la glucosa en sangre;
- aumentar el gasto de energía.
Todos estos grupos de hierbas se pueden alternar, sin embargo, para evitar los efectos secundarios y el efecto mutuamente abrumador, no mezcle diferentes tipos de hierbas en una receta para perder peso. Recomendamos cambiarlos semanalmente:
- la primera semana - hierbas diuréticas;
- la segunda semana - aumento del gasto de energía;
- la tercera semana es un laxante.
Y así sucesivamente.
Recetas
Puede comprar un conjunto de hierbas listo para perder peso en una farmacia o crear su propia colección única usted mismo. Todo depende de cuánto entiendas los conceptos médicos generales. Le ofrecemos algunas recetas sencillas de hierbas para perder peso:
Caldo № 1
Mezclar 50 gramos de fruta de anís y raíz de regaliz desnuda, y 100 g de barba cystoseira. De esta colección tomamos 2 cucharadas. y vierta 400 ml de agua hirviendo. Insistimos en una decocción de 30 minutos, tomamos el resultado obtenido durante el día en tres enfoques.
Caldo № 2
Tomamos la raíz del diente de león, los frutos de perejil, hinojo, menta en 15 gramos, agregamos 40 g de corteza de espino cerval, mezclamos todo y viertemos 2 cucharadas. 400 ml de agua hirviendo. Insistimos 30 minutos, bebemos todo el caldo por la mañana con el estómago vacío.
El curso de tratamiento para las hierbas es de un mes. Luego puede continuar después de un descanso de varias semanas.