Las recetas de té de jengibre para bajar de peso se usan para mejorar el efecto, ya que solo esta bebida no perderá peso, pero ayudará a la recuperación y aceleración del metabolismo, lo que afecta directamente la tasa de pérdida de peso. Si reemplaza esta bebida con té común, no solo fortalecerá la inmunidad , sino que también ayudará al cuerpo a sobrellevar el exceso de peso con una nutrición adecuada.
Preparación de té de jengibre para bajar de peso
Hay varias recetas diferentes para el té de jengibre, de las cuales todos pueden elegir algo a su gusto. Las proporciones de té de jengibre para la pérdida de peso se pueden cambiar para probar.
El té de jengibre adecuado para bajar de peso
Ingredientes:
- jengibre rallado rallado - 30 g;
- agua hirviendo - 1 vaso.
Preparación
Prepara la raíz de jengibre rallado con agua hirviendo y déjalo por 30 minutos. Beba debe ser 0.5 - 1 taza antes de cada comida.
Té verde con jengibre para bajar de peso
Ingredientes:
- jengibre rallado rallado - 5-10 g;
- té verde, hoja grande - 1 cucharadita;
- agua hirviendo - 1 vaso;
- miel - 1 cucharadita
Preparación
Mezcle la raíz de jengibre rallado con el té verde té , prepare la mezcla con agua hirviendo y déjela durante 15 minutos. Después de que el té se haya enfriado a 40 grados, se puede agregar miel (si se desea).
Caldo de jengibre
Ingredientes:
- raíz de jengibre - 30 g;
- jugo de limón - 1 cucharadita;
- miel - 1 cucharadita;
- agua - 300 ml.
Preparación
Raíz de jengibre cortada en rodajas finas y echar en una cacerola. Después de hervir la mezcla, baje el fuego y hiérvelo por otros 15 minutos. Cuando el caldo se enfríe, agregue jugo de limón y miel.
Contraindicaciones té de jengibre para bajar de peso
Desafortunadamente, el té de jengibre con todas sus ventajas
- gastritis, úlcera, enteritis;
- hepatitis y cirrosis;
- colelitiasis;
- cualquier sangrado y adicción a ellos;
- enfermedad vascular y cardíaca;
- aumento de la temperatura corporal;
- embarazo;
- irritaciones de la piel.
Por supuesto, en el caso de alergias o intolerancia individual, las bebidas de jengibre también están contraindicadas.