Kvass es la mejor bebida de sed. Si no compras una opción de "tienda", sino que la preparas en casa, puedes utilizarla no solo como un excelente producto y rellenar con okroshka, sino también como un medicamento. Sin embargo, vale la pena recordar que el pan kvas alberga en sí mismo beneficios y daños en caso de que tenga contraindicaciones para su uso.
Beneficios del kvas de pan
En el kvas hay muchos aminoácidos y minerales diferentes, pero es especialmente famoso por su composición vitamínica: contiene muchas vitaminas B, además de E, H, PP. Gracias a esto, en cualquier caso, será más útil que los jugos envasados, los refrescos o simplemente el agua potable, sin mencionar las bebidas con bajo contenido de alcohol. Al elegirlo, enriqueces tu cuerpo con sustancias útiles.
Esta bebida puede usarse con fines medicinales, a este respecto, los beneficios del kvas del pan de centeno son simplemente invaluables, porque el rango de su aplicación es muy amplio:
- para mejorar la vista y las enfermedades de los ojos;
- para fortalecer las fuerzas inmunes del cuerpo;
- para restaurar las funciones del hígado y los riñones;
- para la normalización de la digestión;
- restaurar la microflora intestinal sana;
- para mejorar la estructura de la sangre;
- para aliviar el estrés físico y mental;
- para mejorar el metabolismo y el control de peso;
- para eliminar la gravedad en el estómago y la acidez estomacal;
- para suprimir la debilidad, la fatiga;
- para controlar la hipertensión;
- para limpiar el cuerpo de toxinas, que inevitablemente se acumulan debido al medio ambiente, el uso de medicamentos y alimentos con aditivos químicos;
- para el tratamiento de enfermedades del sistema cardiovascular;
- para el tratamiento de la diabetes mellitus;
- para combatir pecas, espinillas, enfermedades de la piel.
Los beneficios del kvas de pan casero son invaluables. Simplemente bebe su bebida favorita, y en este momento su cuerpo está saturado de aminoácidos, vitaminas y minerales, y los órganos internos y el sistema corporal gradualmente vuelven a la normalidad. Esta es la opción más fácil y divertida para la prevención y el tratamiento de muchas enfermedades.
Pan de kvas para bajar de peso
Debido a la capacidad del kvas para mejorar el metabolismo , con la ayuda de su uso, la pérdida de peso puede lograrse fácilmente. Para este propósito, se recomienda usarlo con el estómago vacío, media hora antes del desayuno, un vaso por día durante 3-6 semanas. Para obtener el efecto, es importante usar una dieta baja en calorías, basada en una nutrición adecuada y segura para la salud.
Consideremos un ejemplo de una dieta para adelgazar con el uso de kvas:
- Antes del desayuno, un vaso de kvas.
- Desayuno: una porción de gachas (cualquier), té.
- El segundo desayuno es una manzana o una naranja.
- Almuerzo: una porción de sopa de luz (sin pasta, con un mínimo de patatas) y un vaso de kvas.
- Merienda: un vaso de kvas.
- Cena: pescado magro, pechuga de pollo o carne de res (no frita) con una guarnición de verduras frescas + kvas.
Comer así, no sentirá hambre y garantizará que reduzca su peso a la marca deseada. Pierda peso, estará a una tasa de 3-5 kg por mes. Desde el punto de vista de la dietología, esta es la tasa óptima de pérdida de peso, en la cual no se arriesga a que la piel se caiga o el organismo se dañe con los cambios que están teniendo lugar.
Beneficios y daño del centeno kvas
Cualquier kvas de pan contiene muchos nutrientes. Sin embargo, no está permitido para todos. El hecho de que el producto puede contener hasta un 1,2% de alcohol, por lo que no se recomienda para niños menores de 7 años, así como para mujeres embarazadas y lactantes.
Además, el kvas es un producto de la fermentación y, por lo tanto, su uso es indeseable para quienes sufren de gastritis o úlceras. En caso de que esté libre de todo esto, puede beber kvas de forma segura y disfrutar de su efecto positivo en el cuerpo.