¿Qué es útil sobre el rábano?

Para entender qué es útil para el rábano para el cuerpo, debes prestar atención a su composición. Las vitaminas, los minerales, los fitoncidios y los aceites esenciales son todas estas sustancias y causan numerosas propiedades útiles del rábano.

Propiedades útiles y contraindicaciones para el rábano

En la primavera, la naturaleza se cuida a sí misma para ayudar a todos los seres vivos a recuperarse de la comida de invierno agotada. Por lo tanto, todos los greens de primavera simplemente se "desbordan" con sustancias activas. Y el rábano no es una excepción.

Sobre todo en el rábano de vitamina C , especialmente necesario en la primavera, cuando hay una disminución de la inmunidad. Un pequeño racimo de rábano contiene más de la mitad de la norma diaria de ascórbico, y cuanto más brillante es el vegetal, más lo es. Además de aumentar las fuerzas protectoras del cuerpo, la vitamina C mejora la elasticidad de la piel y los vasos.

Contiene rábano y vitaminas B, importantes para el sistema nervioso, así como hierro, potasio, sodio, fósforo , magnesio, riboflavina, tiamina y ácido nicotínico. Una cantidad importante de fibra en este vegetal ayuda a eliminar el aumento de colesterol y normaliza el trabajo del intestino. Los fitoncidios naturales le dan al rábano un efecto antibacteriano.

Se ha demostrado que el rábano es muy útil para las personas que viven en áreas contaminadas, ayuda a eliminar las toxinas y los radionucleidos. La composición del pigmento de rábano rojo incluye una antocianina, que afecta positivamente la visión y la inmunidad, y lo más importante: esta sustancia reduce la tasa de reproducción de las células cancerosas.

El rábano para diabéticos es útil, tk. ayuda a reducir el azúcar en la sangre. Debido a su acción colerética, el rábano en pequeñas cantidades está indicado en enfermedades del hígado y la vesícula biliar. El rábano también se necesita en presencia de enfermedades endocrinas.

No debe comer rábano en enfermedades tales como úlceras estomacales y duodenales, enfermedades pancreáticas. Pero incluso las personas sanas no se recomienda comer esta verdura en grandes cantidades, ya que puede causar hinchazón e inflamación de la membrana mucosa del estómago.

El daño puede traer y rábano de mala calidad. Un buen rábano debe ser resistente, pero no seco, la cáscara - brillante, sin manchas oscuras y grietas. Al comprarlo, vale la pena prestar atención a las partes superiores, si se secó, entonces el vegetal ya está rancio.

¿Qué es útil para un rábano para las mujeres?

Para las mujeres, el rábano es útil principalmente durante el embarazo: estimula la formación de nuevas células en el niño. Y en el período de la lactancia, el rábano aumenta la producción de leche.

La migraña es principalmente una enfermedad de la mujer, una medicina efectiva de la cual aún no se ha encontrado. Para aliviar el ataque del dolor de cabeza insoportable es posible, si frotar en el whisky el jugo pequeño del rábano.