Para el funcionamiento normal de los órganos internos y diversos sistemas del cuerpo, se necesitan diferentes sustancias útiles, que se deben principalmente a la nutrición. El papel del hierro en el cuerpo humano es enorme, porque este oligoelemento es importante para el proceso de la hematopoyesis, la respiración , la inmunidad, etc. Este mineral está directamente incluido en la sangre y diversas enzimas.
Hierro en el cuerpo y su papel
Con la falta de esta sustancia, pueden surgir graves problemas en el cuerpo y, en primer lugar, se trata del sistema circulatorio.
¿Por qué necesito hierro en el cuerpo humano?
- Este mineral es parte de la estructura de varias proteínas y la más importante de ellas es la hemoglobina, que transporta el oxígeno a través del cuerpo y elimina el dióxido de carbono.
- El hierro es importante para crear una reserva de oxígeno, que es útil en situaciones en las que una persona necesita contener la respiración por un tiempo determinado.
- Este microelemento está involucrado en la protección de los órganos internos de los efectos negativos del peróxido de hidrógeno.
- El hierro en el cuerpo es importante para el trabajo del hígado y para la destrucción de sustancias nocivas.
- La sustancia es importante para el intercambio normal de colesterol , la producción de ADN, así como para el metabolismo energético.
- El mineral participa en la producción de hormonas tiroideas, que son importantes para la regulación de los procesos metabólicos.
- El hierro es importante para un buen tono de piel, así como para el funcionamiento estable del sistema nervioso.
¿Por qué no se absorbe el hierro en el cuerpo?
La deficiencia de esta sustancia en el cuerpo puede surgir en el caso de cambios en el sistema digestivo, por ejemplo, puede ser gastritis con baja acidez o disbacteriosis. No digiere hierro puede, si el intercambio de vitamina C se rompe o hay un desequilibrio hormonal. Las causas pueden ser más graves, por ejemplo, la presencia de un tumor, por lo que definitivamente debe ir al médico.