Todos los platos dulces se consideran altos en calorías y no son aptos para comer durante la dieta. Sin embargo, algunos dulces no solo están permitidos durante la pérdida de peso, sino que pueden ayudar en esto. Un vívido ejemplo de esto es un dulce tan dulce como el malvavisco .
El uso de malvaviscos para mujeres
Muchos representantes del sexo justo se rompen durante las dietas precisamente porque no pueden vivir sin dulces. Soportar más de 2 días sin postres y galletas les parece una tarea imposible. La salida de esta situación puede ser malvaviscos.
Aquellas mujeres que saben para qué es útil un malvavisco, a veces se permiten esta dulzura durante una dieta. Zephyr absolutamente no contiene grasas, el valor nutricional de este producto radica en sus carbohidratos y una pequeña cantidad de proteína.
Para hacer malvavisco, se utilizan diversos purés de frutas, azúcar, proteínas y espesantes naturales. Especialmente apreciado es un malvavisco hecho con el uso de pectina o agar-agar. Tal conjunto de productos da como resultado un orden de 300 kcal por cada 100 gramos de peso.
La sustancia agar-agar se obtiene de algas marinas. Tiene buenas propiedades espesantes, lleva bastante preparar el malvavisco. Esta sustancia está libre de calorías, por lo que el malvavisco para adelgazar debe contener solo esta sustancia.
¿Por qué puede marshmallow con una dieta?
Zephyr, hecho en base a agar-agar o pectina, tiene una serie de propiedades útiles:
- elimina sales de metales pesados, toxinas, limpiando el cuerpo;
- reduce el colesterol;
- mejora la inmunidad;
- satura el cuerpo con calcio, yodo, hierro, que es importante durante una dieta no saludable;
- normaliza la actividad del intestino.
En este caso, el valor calorífico de un malvavisco no será más de 150 kcal, lo cual es bastante aceptable con una dieta.
No te pruebes, puedes recuperarte de los malvaviscos.
La pregunta es, si se engordan de malvavisco, están interesados principalmente en aquellos que necesitan perder peso. No abandone por completo esta delicadeza, pero debe asegurarse de controlar la cantidad de alimentos que consume. Además, vale la pena dar preferencia a los dulces naturales, sin sabores, colorantes y sin chocolate.
De todos los dulces, los malvaviscos se pueden llamar una de las opciones más aceptables para una dieta que quiere reducir su peso.