La gastritis y las úlceras son enfermedades que ocurren con mayor frecuencia en las personas modernas. Todo lo que falla es la comida equivocada, los refrigerios a la carrera, el abuso de la comida rápida y la comida rápida . Además, "no me gusta" el estómago y no gasta comida en términos térmicos y mecánicos, por lo que es muy importante saber qué alimentos son útiles para que el estómago se proteja de posibles problemas y mal funcionamiento de este cuerpo.
Los 10 mejores productos para la salud estomacal
- Comida, cocinada para una pareja y no importa qué: carne, pescado, verduras o patatas. En fritos, hay muchos carcinógenos y grasas, que son difíciles de digerir y, además, son los culpables de muchas enfermedades.
- Kissel. Envuelve las paredes del estómago y alivia las membranas mucosas irritadas.
- Kashi. Actúan de la misma manera que gelatina. Simplemente no contienen nada que pueda irritar la superficie interna del órgano digestivo.
- Productos lácteos: kéfir, queso cottage, leche horneada fermentada, yogur, pero no leche. Contienen bifido y otras bacterias que mejoran la digestión y estimulan el tracto digestivo. Un gran número de proteínas reparan las células dañadas, eliminan la inflamación y curan las úlceras. La leche, contrariamente a la creencia popular, no se absorbe fácilmente, causa formación de gases, molestias, dolor y diarrea .
- Aquellos que están interesados en qué productos son útiles para el estómago, vale la pena responder esa miel. Lucha contra las enfermedades gastrointestinales.
- Para encender alimentos para el estómago son plátanos. Su consistencia es tal que el producto cubre las paredes del estómago y no provoca la liberación de una gran cantidad de jugo gástrico.
- Manzanas Contiene pectina, limpiando los órganos digestivos de las toxinas.
- Semilla de lino Su consistencia mucosa es la "segunda piel" del estómago. Un estimulante suave de la peristalsis y un luchador con varios problemas, este producto para el estómago es un complemento alimenticio ideal.
- Aceites vegetales Rico en ácidos grasos que promueven la digestión normal.
- Pan seco de grano entero, galletas.