¿Qué ayuda contra la toxemia?

A menudo, las alegres noticias del embarazo se ven eclipsadas por una toxicosis insidiosa, que comienza ya de 6 a 7 semanas. Como saben, esto no es una enfermedad, sino un malestar temporal, la reacción del futuro cuerpo de la madre al crecimiento dentro del bebé.

Veamos si es posible evitar la toxicosis y cómo escapar de esta desgracia.

¿Cómo aliviar la toxemia en el embarazo?

1. Lo primero que los médicos aconsejan es la toxicosis temprana y los refrigerios fraccionados. Por lo general, las náuseas superan a las mujeres embarazadas por la mañana. Pero debe comenzar el día con gachas de avena o refrigerios ligeros, y será mucho más fácil tolerar la toxicosis.
2. Durante el día, trate de no picar bocadillos y pizza, sino verduras y frutas. Este alimento útil y rico en vitaminas, ayuda a normalizar la digestión de una mujer embarazada, y esto, a su vez, reducirá ligeramente la gravedad de la toxicosis.
3. Evite los alimentos grasos y picantes, así como cualquier alimento difícil de digerir.
4. Mejore su salud ayudará a productos como el jengibre, limón, menta, uvas, aguacate, kiwi. Concéntrese en sus preferencias de sabor: tal vez, ideal para usted serán piruletas, chicle o pepinos salados.
5. Muchas personas, en sus intentos por encontrar un "medicamento para la toxicosis", olvidan el agua, que ayuda a las mujeres embarazadas con esta indisposición. Por lo tanto, trate de beber suficientes líquidos para evitar la deshidratación.
6. Además de comer, puede consultar la ayuda de la acupresión. Para eliminar el ataque de náuseas en realidad, presionando un punto especial, que se encuentra en el interior de la muñeca, justo encima del pliegue de la palma.
7. También ayuda a la toxicosis con este método: debes eliminar los olores que provocan ataques de vómitos. Para cada mujer embarazada es individual.

Y recuerde que la toxicosis generalmente dura entre 12 y 14 semanas.