En un esfuerzo por perder peso, las personas están inventando más y más nuevas formas, por ejemplo, algunas personas piensan que usted necesita tomar té con limón y jengibre para perder peso. Pero, ¿qué tan efectiva es esta droga? Si es necesario beber tal bebida o los nutricionistas no aconsejan hacerlo? Vamos a conocer la opinión de los especialistas sobre este té y la eficacia de este método para deshacerse de kilos de más.
Jengibre, té verde y adelgazar con limón
Cada uno de los componentes de esta bebida tiene sus méritos, por ejemplo, en limón contiene mucha vitamina C , que apoya la eficacia de la inmunidad, el jengibre y el té verde ayudan a mejorar el metabolismo. Prepare el té con jengibre y limón para adelgazar de acuerdo con la siguiente receta, y al introducirlo en su dieta, puede saturar el cuerpo con vitaminas y las sustancias correctas. Por lo tanto, una bebida de este tipo puede beneficiar realmente al cuerpo, pero no vale la pena darle propiedades milagrosas, si no lleva a cabo una dieta y no hace ejercicio, no tendrá efecto.
Ahora veamos cómo preparar té con jengibre y limón para conservar todas las propiedades útiles de cada componente. Para cocinar necesitas 1 cucharadita. raíz rallada de jengibre , se coloca en la tetera junto con el té verde (la cantidad depende del volumen de la tetera y sus preferencias). Luego, la mezcla debe llenarse con agua, su temperatura debe ser de aproximadamente 80 grados Celsius, no debe usarse líquido hirviendo. Después de eso, la bebida se deja infundir durante 20 minutos, la tetera se puede envolver en una bufanda o toalla, por lo que será mejor mantener el calor. Al final de este tiempo, agregue un lóbulo de limón y 1 cucharadita al té. cariño Beber tal bebida solo puede ser fresca, cuanto más tiempo cueste, menos sustancias útiles conservará.