¿Qué es útil para el tomate de lactancia?
La composición única de este vegetal lo convierte simplemente en una fuente indispensable de compuestos minerales y vitaminas. Entonces en el tomate hay vitaminas del grupo B, y también E, A y, por supuesto, S.
Entre los oligoelementos se debe llamar potasio, calcio, hierro, sodio. Además, en el tomate, los ácidos orgánicos también están presentes en cantidades suficientes, entre los que el primer lugar está ocupado por el ácido fólico.
Las semillas contenidas dentro del tomate contribuyen a reducir la viscosidad de la sangre, lo que a su vez es la prevención de una violación como la trombosis.
Por separado, es necesario decir acerca de la serotonina, que contribuye a la estabilización del sistema nervioso, que es importante después del parto. La corteza del tomate ayuda a mejorar los cortes peristálticos del intestino y previene la aparición de estreñimiento.
Cabe señalar que los tomates amarillos en su composición, en comparación con los rojos, contienen más vitaminas B, y también contienen menos ácidos, lo que les permite a sus madres usar su ácido estomacal.
¿Se permiten los tomates amarillos para la lactancia?
A pesar de que esta variedad de vegetales contiene menos pigmento, y el riesgo de desarrollar una reacción alérgica en un bebé disminuye, no los use hasta que la miga cumpla los 3 meses de edad.
Todo por el hecho de que los tomates pueden provocar el desarrollo de cólicos en el bebé, que siempre está acompañado de dolor en la barriga. Como resultado, el niño se vuelve inquieto, llorando constantemente.
Cuando hay 3 meses desde el momento del parto, la madre puede introducir gradualmente el tomate en su dieta. Es necesario comenzar con media fruta o incluso algunas piezas. Solo después de que la mujer esté convencida de la falta de reacción del cuerpo del bebé, puede aumentar gradualmente la porción, elevándola a 3-4 frutas por día.