Hermoso, entonces, saludable. Así es como un hombre piensa inconscientemente al ver a una mujer atractiva. No hay nada sorprendente en esto. En el curso de la evolución, los hombres tuvieron que elegir a la mujer más sana por sus signos externos. A partir de ahí, llegaron los cánones de la belleza. Hoy, ha permanecido en nosotros como una mente subconsciente, pero no discutiremos que la piel brillante, sin erupciones y brillo graso no solo es bella, sino que también habla de la salud interna de su dueño.
Por lo tanto, debemos elegir las vitaminas correctas para la belleza y la salud.
La vitamina A es un antioxidante conocido y un componente de casi todos los suplementos vitamínicos para la belleza. Le da a nuestra piel elasticidad, elasticidad y "evita" el acné y las arrugas. Retinol lucha con los radicales libres en el cuerpo, mejora la vista y protege del envejecimiento prematuro del cuerpo.
Un grupo de vitaminas B : las mejores vitaminas para la belleza de las mujeres no pueden funcionar sin su disponibilidad. Brevemente sobre sus funciones:
- piel juvenil;
- el color del cabello (y la lucha con el pelo gris);
- cura heridas;
- humecta la piel;
- luchar con pelar;
- fortalecer los folículos capilares;
- aliviar la caspa;
- participar en el metabolismo de los lípidos
El tercer antioxidante y vitamina para la belleza de las mujeres es el ácido ascórbico . Todos nos enfrentamos a medios "anti-edad" en los estantes de las tiendas de cosméticos y farmacias. Todos ellos se alaban por el contenido de colágeno. Y, sin embargo, el colágeno se produce en nuestro cuerpo bajo la influencia de la vitamina C. Conclusión: la vitamina C prolonga la juventud y la elasticidad de la piel, tiene un efecto anticelulítico. Además, el ácido ascórbico ayuda a sanar heridas, fortalecer los vasos sanguíneos, eliminar radicales libres dañinos y también acelera la pérdida de peso (si se esfuerza en este proceso).
Aquí, las tres vitaminas principales para las mujeres. Pero la recepción de estos componentes por sí sola no resolverá todos los problemas de una apariencia femenina tan problemática. La dieta debe ser equilibrada y variada, y para ayudar a lograr la diversidad de vitaminas, le sugerimos que se familiarice con la lista de suplementos vitamínicos para mujeres.
Lista de complejos vitamínicos
- Vitrum Beauty.
- Leovit Womanlife.
- Paquete de bienestar Oriflame.
- Inneov.
- Nature Way, Alive.
- Opti-Women.
- 21st Century Health Care.
- Levadura de cerveza con hierro.
- Doctora número 60.
- Inneov el sol.
- Gratuito para mujeres