Los expertos argumentan que incluso los productos más útiles pueden perder la mayoría de las propiedades valiosas cuando se usan indebidamente. Por ejemplo, la miel es ciertamente un producto muy útil, pero sus cucharas están muy desaconsejadas, ya que es alta en calorías, puede desencadenar alergias, molestias intestinales, etc. Se recomienda a los nutricionistas que se preparen con una bebida dulce y pegajosa, disolviendo la miel en agua. Por lo tanto, se absorbe mucho mejor y no irrita la mucosa gástrica. Además, el agua con miel, que se usa con el estómago vacío, tiene muchas otras propiedades útiles.
¿Cómo preparar y beber una bebida del agua con miel?
Se sabe que la miel es un producto bastante delicado, que puede perder algunas de sus propiedades útiles cuando se procesa incorrectamente. Por lo tanto, al preparar agua con miel, es necesario considerar lo siguiente:
- la miel debe ser exclusivamente natural;
- su concentración en agua debe ser pequeña, suficiente una cucharadita por vaso estándar de líquido;
- el agua se debe tomar a temperatura ambiente, no se puede hervir de antemano;
- Es mejor usar agua potable no carbonatada de una tienda o agua mineral sin gas.
Lo mejor es beber agua con miel con el estómago vacío por la mañana con el estómago vacío. Preparar la bebida con anticipación y dejarla en el refrigerador para su almacenamiento no es recomendable. Se debe beber de una vez en varios sorbos grandes.
Propiedades útiles del agua con miel, tomadas con el estómago vacío
El agua de miel estimula el trabajo de los intestinos y optimiza el estado general del sistema digestivo. Si bebe agua con miel con el estómago vacío todos los días, puede resolver el problema del estreñimiento crónico, mejorar la inmunidad y mejorar la condición general del cuerpo. Esta bebida simple,
Para aumentar las propiedades útiles de la miel de agua ayudará a jugo de limón o vinagre. Solo necesita agregar un vaso de rodaja de limón o media cucharadita de vinagre de sidra de manzana. Este cóctel tiene un agradable sabor agridulce y es fácil de beber. El agua con vinagre de manzana y miel, tomada con el estómago vacío todas las mañanas, limpia los intestinos, mejora la condición de la piel y ayuda a reducir el apetito , lo que ayuda a eliminar kilos de más. Se recomienda usar agua adelgazante con miel con el estómago vacío en lugar de té y café de la mañana. También lo salvará del exceso de líquidos, que también es la causa de la obesidad.